「由細到大都『郁慣』，不做運動員，也要做些同運動有關的事情。」難怪前陣子曾在本地的單車比賽中，見到Florence全副武裝參賽。還以為她想重返體壇，做個全職單車手；但原來只為「興趣」。

公路賽一試鍾情
她說：「其實以前做划艇運動員時，每當賽季暫停時，我們一班人會踩爬山單車作為消遣及keep住體能。後來出來打工後，一些健身室的朋友叫我試一試在公路踩單車，一試之後就愛上了；有空還參加本地一些單車比賽。」
她續稱：「一來我平時教健身單車是在室內，公路單車可以到戶外去，一邊欣賞風景，一邊又可以從踩車中練到氣，加強心肺功能之餘，亦收到練習的效果。而且上山落山真是好辛苦，但辛苦得來好玩。」

運動篇
教室內健身單車：1星期6日，每次45分鐘
教重量訓練：1星期1日，每次45分鐘
戶外踩單車：1星期1日，每次2小時以上
fitball練腹肌：1星期2日，每次45分鐘

飲食篇
早餐：牛油麵包、麥片?脫脂奶、檸蜜
午餐：魚蛋粉?意粉?三文治、菜
下午茶：蛋糕
晚餐：雞?羊肉配意粉或飯、咖啡

黎詠詩（Florence）小檔
年齡：29歲　身高：1米63
體重：56公斤　現職：室內健身單車教練
運動員年份：香港划艇代表（94-98年）
難忘戰績：97東亞運雙人艇亞軍及同年的亞洲錦標賽雙人艇亞軍（夥拍吳家樂）
簡介：98年曼谷亞運後退出香港划艇隊的Florence，先在香港一連鎖健身會所做traininginstructor。後來考了健身單車教練牌，四年前開始教到現在。