大師姐心水食材|植物界燕窩 雪膠滋陰補腎 美肌抗衰老

蘋果日報 2021/05/07 11:18

健康食材冷知識大師姐心水食材雪膠

雪膠是生長在西藏林芝地區,喜馬拉雅山脈3000米以上的真菌植物。它對環境要求比較特別,而且生長周期短,所以很珍貴。雪膠營養成分高,植物膠質豐富,有植物燕窩之稱,可增強人體免疫、延緩器官衰老、滋陰補腎。雪膠還含有類似阿拉伯樹膠的物質,可滋養皮膚角質層,使皮下組織豐滿、有彈性、延緩皮膚衰老、減少皺紋。做甜品或餸菜加入雪膠,像加入了燕窩一樣,營養豐富又高貴。

撰文:大師姐
採訪:黃曉婷
拍攝:鄧廣基 梁偉德

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