【醫護人語】心理學家預示催淚真相 葉劍青：情緒傷害禍延2047
蘋果日報 2020/01/01 00:00
臨床心理學家葉劍青
【醫護人語】
「此刻運動未完，撕裂社會已籠罩情緒；一旦運動完結，很多想為社會做點事的人由無助變得焦躁，各種負面情緒一定排山倒海，肯定勁過傘運十倍八倍……情緒傷害隨時延禍至2047年。」
── 臨床心理學家、「良心理政」召集人葉劍青
「係咪surrender（投降者）？係咪surrender？」厲聲呼喝聲劃破寂寥校園，連同數不盡的強光電筒直射雙眼，葉劍青與某議員本能地雙手舉起作手無寸鐵狀，緩緩移步。他是去年11月「理大圍城」時游說留守者的專家之一，凌晨離開時卻像重犯遭防暴「問候」，度過難忘的一晚。
「可否換個中性字眼而不是用投降？警方沒退場，整個校園已籠罩悲情，年輕抗爭者寫下遺書，個個都不願放棄手足，你叫他們『投降』，他們覺得係跪低、被屈辱、輸咗，這種『刺激』其實好危險。」臨床心理學家、「良心理政」召集人葉劍青悻悻然說。
「此刻運動未完，撕裂社會已籠罩情緒；一旦運動完結，很多想為社會做點事的人由無助變得焦躁，各種負面情緒一定排山倒海，肯定勁過傘運十倍八倍……情緒傷害隨時延禍至2047年。」
── 臨床心理學家、「良心理政」召集人葉劍青
「係咪surrender（投降者）？係咪surrender？」厲聲呼喝聲劃破寂寥校園，連同數不盡的強光電筒直射雙眼，葉劍青與某議員本能地雙手舉起作手無寸鐵狀，緩緩移步。他是去年11月「理大圍城」時游說留守者的專家之一，凌晨離開時卻像重犯遭防暴「問候」，度過難忘的一晚。
「可否換個中性字眼而不是用投降？警方沒退場，整個校園已籠罩悲情，年輕抗爭者寫下遺書，個個都不願放棄手足，你叫他們『投降』，他們覺得係跪低、被屈辱、輸咗，這種『刺激』其實好危險。」臨床心理學家、「良心理政」召集人葉劍青悻悻然說。
由心理學家組成的傘後組織「良心理政」，於反送中示威者梁凌杰墮樓身亡那天決定開設熱線，並於翌日6.16運作，在當日二百萬人大遊行設「心靈傾偈站」，提供網上表格，以及接收前線社工、醫生的轉介個案，與有需要人土免費面談。目前組織已有約六十位成員，負責聽電話處理個案的約有三十人，佔全港活躍執業心理學家人數約十分之一，是頗高的自發參與度。
葉劍青說，半年來「良心理政」接到約600多人求助，平均每個月有過百人受情緒困擾，年紀最細14、15歲。「是600人不是人次，有些人已來電五、六次，我們一直跟進個案。其中一個月我們收到的個案，與同期撒瑪利亞防止自殺會收到的個案一樣多，所以這次人道危機更嚴重。」
葉劍青說，半年來「良心理政」接到約600多人求助，平均每個月有過百人受情緒困擾，年紀最細14、15歲。「是600人不是人次，有些人已來電五、六次，我們一直跟進個案。其中一個月我們收到的個案，與同期撒瑪利亞防止自殺會收到的個案一樣多，所以這次人道危機更嚴重。」
由情緒支援 到拖慢崩潰速度
人道災難中的香港，似乎比災難本身更受到世人注目。美國《紐約時報》便曾發表文章，指被破壞的地鐵、道路和建築物容易修復，但民眾對政府和法治體系的不信任卻難重建。
中大保衞戰中，葉劍青一樣在槍林彈雨的前線自發搵仔、救人，他眼見留守者甚至市民的精神狀態都繃緊，徹夜難眠，最初主要是被催淚彈或警察暴力鎮壓場面嚇親的Trauma（精神創傷）、恐懼、驚恐，後來更多是PTSD（Post-traumatic stress disorder創傷後遺症）或各種精神困擾而不敢/懂求助，埋下更大的都市炸彈。
「最大問題是市民對政府失去信任，政府本身有service gap，求助抗爭者不相信政府機制會保密，很多更是社運新手，壓抑情緒。」葉劍青指，傘運期間他與團隊主要處理抑鬱的情緒支援，現在則要針對失望和無力感，有求助者表示有幻聽、幻覺，有人甚至想過尋死。
去年8月團隊便接過一個棘手的個案。「有個中學生話政府不回應訴求他很無助，說若政府再不回應便以死相諫，這種個案要長期跟進。」也試過不少抗爭者覺得後退一步，便一無所有，堅持抗爭，有位年輕人跟葉劍青說的一番話讓他動容：「要堅持拖慢崩潰的速度。」
葉劍青說，警方的大搜捕行動，乃至入醫院拉人，對於救援工作造成極大妨礙，「爆晒缸都唔敢睇醫生，何況心理創傷？我哋要花啲工夫，找出有需要人士。」
中大保衞戰中，葉劍青一樣在槍林彈雨的前線自發搵仔、救人，他眼見留守者甚至市民的精神狀態都繃緊，徹夜難眠，最初主要是被催淚彈或警察暴力鎮壓場面嚇親的Trauma（精神創傷）、恐懼、驚恐，後來更多是PTSD（Post-traumatic stress disorder創傷後遺症）或各種精神困擾而不敢/懂求助，埋下更大的都市炸彈。
「最大問題是市民對政府失去信任，政府本身有service gap，求助抗爭者不相信政府機制會保密，很多更是社運新手，壓抑情緒。」葉劍青指，傘運期間他與團隊主要處理抑鬱的情緒支援，現在則要針對失望和無力感，有求助者表示有幻聽、幻覺，有人甚至想過尋死。
去年8月團隊便接過一個棘手的個案。「有個中學生話政府不回應訴求他很無助，說若政府再不回應便以死相諫，這種個案要長期跟進。」也試過不少抗爭者覺得後退一步，便一無所有，堅持抗爭，有位年輕人跟葉劍青說的一番話讓他動容：「要堅持拖慢崩潰的速度。」
葉劍青說，警方的大搜捕行動，乃至入醫院拉人，對於救援工作造成極大妨礙，「爆晒缸都唔敢睇醫生，何況心理創傷？我哋要花啲工夫，找出有需要人士。」
圍爐不放負 「社會要自己去療傷」
專業團隊也有情緒，他們又如何裝備或調節自己？「CP（臨床心理學家）要明白年輕人心態，要惡補時事、潮語，了解思路以協助溝通，不能只靠一腔熱誠，足夠的圍爐不是集體放負，這很要緊，然後是溝通，不是抽象的reconnect。」
某次，「良心理政」小組到社區中心進行「和你傾」活動，那次對話在座黃藍絲都有。「好搞笑，有位藍絲對話完醒覺話『原來你們出來遊行無收錢』，平行宇宙交接了，這種良性對話應該長期做。」
他認為，就算區議員都要慢工燉關係而不再是蛇齋餅糭買人心，坦誠溝通才是維繫人際關係的cement（英泥），不割席、不分化，當然不篤灰是基本。
「成日講重建香港，其實係無法undo。治療不能建立完美的世界，是要大家努力修補關係，就算政權唔回應，整個社會要自己去療傷。」葉劍青說。
這場即將進入第七個月的逆權抗爭，抗爭者被不少人揶揄在玩war game。不同的是，war game會完、無限復活，但現實造成的社會傷害卻未必可以修補，每一次遊行、圍堵、衝突，都牽動着每個人的情緒。「當權者真的不可以漠視。」萬七個催淚彈擲下還未算催淚，葉劍青頹然預示一個殘酷真相，才最傷人。
「此刻運動未完，撕裂社會已籠罩情緒；一旦運動完結，很多想為社會做啲事嘅人由無助變得焦躁，各種負面情緒一定排山倒海，肯定勁過傘運十倍八倍……情緒傷害隨時延禍至2047年。」不見血痕的傷害，更觸目驚心。
情緒輔導可以令大眾對社會重新建立信任嗎？我懷疑。
「這是下一步，說這也是很危險的。我成日教育輔導員唔好咁快諗呢樣，當下市民對社會無信任是應該喎，是不是？如果求助者對所有人與事失去信心，輔導是需要的，但如果個案對濫暴一方不信任而對手足信任，這make sense喎，為甚麼要輔導佢？所以千其唔好太快下定論。」
某次，「良心理政」小組到社區中心進行「和你傾」活動，那次對話在座黃藍絲都有。「好搞笑，有位藍絲對話完醒覺話『原來你們出來遊行無收錢』，平行宇宙交接了，這種良性對話應該長期做。」
他認為，就算區議員都要慢工燉關係而不再是蛇齋餅糭買人心，坦誠溝通才是維繫人際關係的cement（英泥），不割席、不分化，當然不篤灰是基本。
「成日講重建香港，其實係無法undo。治療不能建立完美的世界，是要大家努力修補關係，就算政權唔回應，整個社會要自己去療傷。」葉劍青說。
這場即將進入第七個月的逆權抗爭，抗爭者被不少人揶揄在玩war game。不同的是，war game會完、無限復活，但現實造成的社會傷害卻未必可以修補，每一次遊行、圍堵、衝突，都牽動着每個人的情緒。「當權者真的不可以漠視。」萬七個催淚彈擲下還未算催淚，葉劍青頹然預示一個殘酷真相，才最傷人。
「此刻運動未完，撕裂社會已籠罩情緒；一旦運動完結，很多想為社會做啲事嘅人由無助變得焦躁，各種負面情緒一定排山倒海，肯定勁過傘運十倍八倍……情緒傷害隨時延禍至2047年。」不見血痕的傷害，更觸目驚心。
情緒輔導可以令大眾對社會重新建立信任嗎？我懷疑。
「這是下一步，說這也是很危險的。我成日教育輔導員唔好咁快諗呢樣，當下市民對社會無信任是應該喎，是不是？如果求助者對所有人與事失去信心，輔導是需要的，但如果個案對濫暴一方不信任而對手足信任，這make sense喎，為甚麼要輔導佢？所以千其唔好太快下定論。」
實踐be water角色 「對年輕人伸出援手」
葉劍青的專業為敘事治療（narrative therapy）。敘事治療強調：「人不只有一個故事，有很多故事需要被顯現，透過對話建構出來」。他強調，良心理政正在實踐專業流水化或流水專業化的be water角色，在這時代很重要。「或許，2020年開始是市民強烈情緒爆發期，政府必須帶頭與有其他政治傾向的人溝通，不只是一次性的聆聽會。」
良心理政的面書，引用了「美國心理學之父」William James的一句：「行事當如有重要影響一樣，這會有重要影響的。」（Act as if what you do makes a difference. It does.）
「我哋成年人、心理學家，都未必有能力睇到出路。但市民對年輕人伸出援手好緊要，陪伴與聆聽，亦要持續做實質的支援。」葉劍青說。2019年，全球民主海嘯，香港意外地成為風眼。累月以來，倦極的香港人如葉劍青，還是各自默默許下新年願望。「希望不只是FF（Final Fantasy，最終幻想）。」他合十說。
良心理政的面書，引用了「美國心理學之父」William James的一句：「行事當如有重要影響一樣，這會有重要影響的。」（Act as if what you do makes a difference. It does.）
「我哋成年人、心理學家，都未必有能力睇到出路。但市民對年輕人伸出援手好緊要，陪伴與聆聽，亦要持續做實質的支援。」葉劍青說。2019年，全球民主海嘯，香港意外地成為風眼。累月以來，倦極的香港人如葉劍青，還是各自默默許下新年願望。「希望不只是FF（Final Fantasy，最終幻想）。」他合十說。
看到電視怵目驚心的畫面，不少人情緒起伏，經歷不知多少個無眠、或夜裏頻做噩夢的晚上？
葉劍青認為合時的說話如心靈雞湯，可以紓緩心理創傷。
「良心理政」面書有不少緊貼時事的貼文和宣言，強調心理學家的責任並不只限於治療室內，還有對室外大環境的社會責任。
葉劍青在中大和理大圍城時，都有走到前線與抗爭者溝通。
葉劍青建議大家從書本中尋找幫助，推薦David J. Morris 的《凝視創傷：不是每一種傷痛，都能被看見》。
採訪：鄭天儀