冬春交接易出水痘 馬蹄助去熱
是日立春，天氣潮濕，乍暖還寒，非常適合細菌滋生、病毒生存及傳播，是傳染病多發的季節，當中尤以水痘傳染力最強，不少小孩都在冬春交接時，感染生病。出水痘最辛苦莫過於皮膚又紅又腫、又乾又痕，不可以抓因會留下疤痕，令小孩心煩氣躁，又叫又喊。據中醫師說，馬蹄能有助減低病情，令小孩舒服一些，平時又可煲湯保健康；到復元後可食滋補糖水調理身體。
記者：梁佩芬 攝影：林栢鈞
部分資料提供：鄧漢祥中醫師(雙曜堂，28051272)
水痘是胎熱
從中醫角度看，出水痘多是五歲或以下小孩，因為他們的腸胃及消化系統都未完全成長，加上體內有熱毒，稱為胎痛，所以冬春之交傳染病流行之際，感染機會甚高；但過了五歲身體免疫力增強，腸胃熱漸減，染病機會便降低。以下三款中醫食療，有助清熱解毒增抵抗力、出痘時調理及復元時紓緩之用。
出水痘前清熱毒 竹蔗茅根馬蹄水
鄧醫師說中醫多用清腸胃熱毒為治標又治本的方法，因腸胃有事、大便不暢通，有礙排走熱毒，直接影響身體各機能。他介紹竹蔗茅根馬蹄水是一種又平又正的清熱湯水。
材料： 馬蹄二十粒 茅根竹蔗一紮 紅蘿蔔兩條
功效： 有助減低出水痘時皮膚疼痛等苦況；平時飲用清理腸胃排熱毒，就算病發都可減低傷害。
煮法： 十五碗水煲三小時。
服用方法： 當湯水飲用，一星期一次，任何年齡及四季皆宜。
病發期間消溫去熱 馬蹄白紫草
出水痘最煩是皮膚又熱又㷫，令小朋友非常𤷪𤺧，加上不懂表達，有時喊了一輪大人都不甚理解。原因不外是當水痘爆發時，熱毒也跟着出來，皮膚會變得乾燥，出水痘周圍的皮膚會痕癢無比，令小孩晚間難以入睡。鄧醫師指中西醫治水痘最大分別是，西醫會用藥壓低水痘爆發機會，反之中醫覺得如水痘不出來，熱毒不能解，藏在體內百害而無一利。
材料： 白紫草一両 金銀花一両 甘草四錢 馬蹄二十粒（若小孩有氣喘、咳嗽等問題，可減少馬蹄數量。）
功效： 減少皮膚痕癢及乾燥感覺，減少因出水痘而發燒的機會。
煮法： 用八碗水煲一小時至約三碗水。
服用方法： 分早、午、晚三次服用，在水痘爆發後第二天開始，每日服用至水痘完全結焦為止。
＊適合九成以上小孩服用，但如爆發過盛或水痘過一星期還未結焦消退，需看醫生了解事因。
病過以後平肝潛腸 海藻綠豆糖水
雖然罹患水痘後可終身免疫，但同樣的過濾性病毒，會潛伏體內，日後會引致帶狀匐行疹，俗稱生蛇。為免後患，應小心飲食，將病毒徹底消除。尤其在春天盛行「春瘟」病，如痄腮。同樣地，多飲竹蔗茅根水有預防作用；但想小孩對湯水更有興趣，可選擇昆布海藻綠豆糖水，可降肝火，且甜品容易入口。
材料： 昆布一両 海藻一両 綠豆二両 片糖少量
功效： 清熱毒之餘，還可增強食慾，病愈開胃。
煮法： 十五碗水煲約一小時。
服用方法： 可當飯後甜品，醫師建議用片糖比用冰糖健康。
發疹初期 傳染力強
從西醫學說，水痘是一種由水痘帶狀疱疹病毒引起的急性傳染病，患者多是一至十歲兒童，康復後可終身免疫，如未具有免疫力的小孩接觸了患者，有90%會受感染，是最具傳染力的疾病之一。尤其在發病早期，小孩可能會有一點發燒，大人在出疹2至3天會有感冒症狀。若發現任何斑點、紅腫情況，可能已受感染，應快看醫生確定是否出水痘。
感染水痘後，潛伏期約12至14天，之後身體多個部位會出現紅疹、水痘、發燒及痕癢等症狀，小孩康復需約7至10天；大人可長達兩周。總體而言，水痘很少會有併發症，只有少數人(0.1%)會有中耳炎、腦炎、肺炎、肝炎及皮膚續發感染，有時因痕癢而抓破水痘會留下疤痕。
注意事項
1.西醫方面，會開一些抗感染藥膏；如果痕癢令孩子不能入睡，可能需服食輕量鎮靜劑。
2.小孩還要包尿布的話，要勤換片，令痘斑早日結疤。
3.把孩子的指甲剪短，避免抓破水痘留下疤痕。
4.可用碳酸鋅或少許梳打洗滌身體，有助緩和痕癢。
5.讓患病孩子與其他小孩隔離，在疤痕完全脫落前不要上學。