在香港吸煙 - 阿平

上禮拜港股反覆上升285點，如果唔係VOD沽售中移動（941）嗰單消息影響，恒指累積升幅應該會更大，不過由技術走勢同成交嚟睇，港股炒上嘅form越嚟越強，同花旗股市好似，內地股市偏軟港股照升，花旗股市亦唔係太理會偏淡消息，即係話好友大戶嘅力量主導市況。 上日花旗股市繼續升，港股今日可望造好，市況炒賣氣氛唔錯，一於主攻強勢股同異動股。 蒙牛C輪22807：蒙牛（2319）上日報收24.40元，升2.95%。股價早前由低位反彈之後，連日受制於幾條平均線，上日出現突破，料會上試6月高位26.20元，破位睇27.50元，可以諗吓隻C輪22807。 隻輪現價22.7仙，2011年1月28日到期，行使價25元，溢價11.8%，引伸波幅41.5%，槓桿率10.8倍（有效5.6倍），正股升上27.50元，22807睇41.5仙，升幅超過8成，正股如果跌穿23.30元就沽咗隻輪止蝕。 俊樺

窩輪摶擊：蒙牛上望27.5元　22807博升8成 - 俊樺

【本報訊】沙田隆亨邨昨凌晨發生傷人血案，四名男子在單位內打麻雀耍樂，其中兩人發生爭執，有人用摺凳及刀向雀友襲擊，自己亦被刀割傷手；涉嫌傷人男子被警方拘捕。 被捕男子姓黃（24歲），傷者姓周（31歲），現場隆亨邨善心樓的單位，是兩人友人的居所，他們前晚深夜前往上址打麻雀，至凌晨3時，兩人因故爭吵，黃情緒失控，撿起一張凳向周襲擊，將他頭部扑傷。 據稱，黃傷人後仍然激動，衝入廚房拿起一把一呎長利刀向周揮斬，並斬傷他的手臂，混亂中黃亦意外割傷左手。警方接報到場，將涉嫌傷人男子拘捕（圖），他與姓周傷者一同送院治理。 杜建彬攝

打麻雀爭執斬傷雀友

33歲德國中場波歷克因左小腿骨裂要休息6周；現效利華古遜的他於上周六打和2:2漢諾威的德甲中，僅上陣30分鐘便受傷。 綜合外電（德國）

波歷克骨裂唞6周

版面調動，《Applehealth》暫停。

小啟

如果手上有兩張治療痛風的不同「秘方」，患者應該怎麼辦？這是個常識問題：一、患者應該請教中醫；二、患者從「秘方」的來源推斷，可用還是不可用。秘方是真的還是假的？這也是我經常遇到的問題，所以我不止一次地重複：專欄中介紹的秘方是我自己或者認識的人服用後，或者請教過中醫，或請教過對中醫中藥熟悉的內行人後，才刊登出來。抱歉我沒有資源，也沒有專業知識做科學測試，但上帝真是一位創造奇蹟的神，《蘋果》的讀者中有一位專業醫生，竟然主動寫信來，願意做這個需要時間、耐心和專業知識的工作。這位醫生不願意自我宣傳，不允許說他的名字，所以我只好叫他Dr.Who。Dr.Who在香港南區執業，是位家庭醫學專科醫生，有香港大學及澳洲皇家全科醫院院士等學歷，但他同時也是位註冊中醫師，這樣，他的地位便很不一般。他同時還是一位作家，他的目標是「用中醫或西醫，或混合治療，科學地、經濟地改善病人的生命質量」。他這樣建議：患者在服用「秘方」之前，應先請西醫對自己的病情化驗斷診，例如不要誤把腸癌當痔瘡，服用秘方一段時期後，例如十週，患者再請同一位醫生再化驗一次。最重要的，他建議患者把醫療報告寄給我，他會根據患者的來信評估秘方的有效程度。這是一件很有意義的事，利己利人。我很感謝Dr.Who的真誠與主動。

感謝Dr.Who - 嚴浩

本欄於9月3日建議跟美資基金Dreyfus買湖南有色（2626），一周累升兩成，跟買進賬不少。 高息股白花油（239）獲本地對冲基金EastofSuezFund垂青，於9月6日，增持75萬股，每股平均價2.322元，涉資174萬元，首次公佈持股量逾5%。據《Barron's》全球最佳100家對冲基金榜，該基金於08年曾打入48位，去年及今年就跌出榜外。 白花油派息向來慷慨，09年派息（包括特別股息）15.35仙，派息比率67%，股息率達6.3厘，即使08年盈轉虧，仍派息12仙。因此，公司今年中期純利倒退16%，料不影響高息政策，上半年派息與去年一樣，撇除特別息，全年派息若維持13.5仙，息率5.5厘，長線收息亦不錯。

獲滙豐及麥格理唱好的數碼通（315），遭美資基金Brandes於上周二趁股價造好，再沽100.3萬股，套現868萬元。不過，該基金眼光「獨到」，今年3月中減持數碼通後，股價再升16%，少賺一大截，今次再沽貨，股價上周五抽升6.5%，收9.08元，直逼08年高位，難道又走寶？ 惠理基金上周減持京客隆（814）、聯邦制藥（3933）及海油化學（3983）後，斥資1640萬元，買中國無線（2369）443.2萬股。 張德

內線王：對冲基金掃白花油 - 張德

b+ab的甜美形象令一眾女孩為之着迷，今年秋冬，品牌特別請來名模Angelababy推出了26件以設計了《Paris》為主題的b+abxAngelababyCollection，一系列活潑野性的秋冬新裝，讓女孩子們無懼寒冬，大show青春活力。

日前b+ab於北京舉行秋冬時裝展，以五大主題，吸引了中、港兩地紅星到賀，剛剛榮升設計師的Baby更遠赴北京撐場，而著名影視明星張靜初、陳燃及唐嫣亦率先穿上b+ab最新靚裝到場先睹為快，紅毯星光熠熠氣氛高漲。

整晚時裝秀非常精采，不得不讚賞陳曼這位新銳時尚攝影師。奉獻了一個極致誘惑又不乏甜美浪漫的時尚舞臺。曾為Chanel、Lancome、植村秀、資生堂等國際品牌拍攝廣告大片並包攬鞏俐、范冰冰、周迅等中國一線女明星拍攝時尚雜誌封面，堪稱中國「最牛」（意指厲害）攝影師陳曼，以相機和電腦開創出一套獨特的影像語言，震盪了中外潮界。北京出生的陳曼，是次為b+ab北京時裝秀作時裝造型師，為大家創造b+ab全新視覺世界。

整個系列包括Angelababy字母printtee、巴黎鐵塔等圖案之lace背心、短裙、斗蓬大褸、毛毛背心及帽子等，再加上窩釘、閃片、校徽等細節位，令整個系列充滿baby獨有色彩，散發着青春氣息。

大墊肩的夾克衫配襯窄身褲或高腰低襠褲，配以粗腰帶，襯上紅、藍、啡、灰配黑等主色，更加上珠片、閃粉、金銀線等細節，閃爍中呈現一個嶄新型格的油脂造型，有如穿越時空回歸50s的型格烈女。另一個《懷舊軍裝》系列，在軍裝主題中混入女性化而富浪漫感覺的蕾絲及野性高貴的蛇皮紋使原本強勢的形象融入了嬌媚氣質，卡其綠配以米白、杏、灰、駱駝，黑等點綴，營造一種中性及冷豔的感覺，把硬朗的形象混入了嬌媚氣質。


JeansLine《甜美搖滾》及《滑雪趣行》

《甜美搖滾》系列中用上軍褸、蕾絲、花花圖案或傘形裙子，搭配金屬扣、窩釘建立出頹廢的形象；格紋恤衫加入皮領和皮袖口的點綴，加上校園徽章和黑白色的英國國旗圖案等，體現了有些黑色幽默感的校園風格；《滑雪趣行》中最受注目的設計細節當屬毛皮，它不僅運用在服裝上，還在印章中混搭了毛毛效果，雪花圖案、厚身的針織外套、色彩條紋、哈哈笑圖案、保暖靴子，全都展示出開心活潑的一面。

HighFashionLine《嶄新之六十年代》

《嶄新之六十年代》以當年英倫文化及當時的女性形象作為靈感。整個系列以簡潔剪裁為主，重點產品包括貴氣十足的安哥拉山羊毛大褸及羊毛西裝褸，以及仿皮皮裙等，配襯出高貴的氣質。當中一件以名貴的山羊毛拼駁於光鮮的羊皮做成的斗蓬絕對是型格之選。顏色方面，主要以耀眼的鮮紅和黑白灰作為整個系列的主要色調。

強調細節設計，以潮流時尚為大前提的新派羽絨服飾於北京時裝秀首度曝光，以不同物料互相搭配，為厚厚衣裝打破一貫的沉悶格調，成功為整個系列添加獨特的時尚帥氣。其輕盈而貼身的剪裁設計，打破了以往「穿羽絨會變米芝蓮人」的累贅觀感，相信推出後旋即成為一眾潮流達人在冬日必備的保暖恩物。各潮流愛美族儲定「彈藥」。

北京直擊：張靜初力撐Baby　當b+ab設計師

花旗上周五推介中海油（883），中海油近日在淺水區發現油田，因其儲藏量預測還未提供，相信市場仍未為意，但根據管理層為該處提供的發展指標，該行預測儲藏量約8億桶油量，每日可生產約20萬桶油，中海油是該行業中的首選，維持買入，目標價由15.90元調高至18.50元。 往績方面，根據《報告王》，花旗分析員GrahamCunningham過去5個月，調整評級或目標價合共11次，短線（2天）6勝1和5負，平均賺近1%；中線（20天）3勝3負，平均蝕0.18%。

若僅看其中海油往績，其實該分析員並非太弱。此分析員的特點是較「短視」，通常1星期如股價沒有反應便等於GameOver從頭再來，比起《報告王》的20天表現還要短，而看其今年出報告的頻率，似乎該分析員有意為之。 該分析員過去多次在低位──例如08年10月底──建議買入中海油，通常之後不久便會再發建議或轉評級。今年1月初在高位沽售，兩星期後便轉為買入，當時股價11.02元，是今年內的最低水平。 若推介第一日都沒有反應，甚至掉頭走，便是跟唔過；相反，若即日推介後刺激股價，則有較大機會贏。中海油上周五升3.21%至14.14元，又是上周五那句話，「個勢唔錯」，似乎有機會如過去般在1星期內再升，但之後不論如何都要走。 相信忠實讀者們已經估到今日的結論，冇錯，就係跟！ 蔗渣嘅價錢，大戶級嘅享受，盡在《報告王》，請即上《港股王》網站： http://stock.nextmedia.com登記啦！ 高明

報告王：一周定生死 - 高明

雷雨夜，獨自在家，隨手按下一首歌，躺在梳化上看到雨水隨玻璃窗徐徐滑下，浪漫！但，好像欠了一點點，對，是Espresso！凌晨了，喝後還能睡？所以，相信只是心思思想玩玩剛買回來的咖啡機吧，你看，樣子CuteCute，不說還以為是鎚仔！起來，雷雨下弄咖啡。 撰文：朱虹 攝影：梁細權、林栢鈞 Model：Claire@puremodels

這是一台手提式咖啡機，早於2009年已獲美國精品咖啡協會發明金獎，但直到今年八月，香港才有售，代售者，正是撰寫旅遊文稿的談齊好。她終日與咖啡為伴，無意間在網上看到類似手提按摩器的咖啡機，本來只想買一個獎勵自己，怎知講講吓，竟做了香港區代理，就是如此，MyPressiTWIST正式登陸香港。 這個手提咖啡機，毋須用電，只靠插入一支氮氣，再用手加壓，咖啡粉便溶在熱水裏，然後慢慢流出來，專業咖啡師說可以在兩分鐘內完成整個過程（不計煲熱水），然後一杯香滑的Espresso可放在眼前。而且，這發明最大賣點是，據說以同樣二千多元價錢的家用式咖啡機中，此乃質素最高，至於如何證實，全賴有你。不過，可以肯定是，你固然可在家，在公司和在旅途上，囂張一點，可以晚飯後在餐廳裏掏出來，即場自製一杯咖啡，明踩台是也。

價錢：$2,350 配件：加壓雙杯粉碗、雙杯粉碗、ESEPOD粉碗或單杯粉碗、53mm塑料壓粉器、4×8gN2O氣彈4支、手提袋、矽膠墊和備用密封圈 ‧	買機送製咖啡堂5小時，從基礎知識、咖啡機的基本結構、操作和清理方法和親手煮咖啡，更送兩包250g咖啡豆。

一年前，法國家庭電器用品牌子DeLonghi在巴黎開設首家Cafeintheshop，在電器舖開設自家製的咖啡店，待客人使用。八月時，香港的大型家庭電器連鎖店，決定開設一家相類似的咖啡店在尖沙嘴的分店裏。內裏有專人示範如何在家中炮製咖啡，看完還有得飲，當然，喝後，你不買亦沒所謂。 同一時間，DeLonghi正式推出多款家庭式咖啡機，有入牆式的，有全自動的，亦有半自動式。個人較喜愛是半自動式的，全因—顏色特別，紅黃銀太普通，最新推出是仿五六十年代意大利家具的ClassicalBlue，若放在客飯廳，實有點綴之用，放在廚房，亦為平庸的電器用品圖添一分光彩！ 不過，半自動式，對好忙碌的香港人來說，不是太方便，所以全自動的咖啡機，不只按個掣便冲出咖啡，連帶牛奶亦一併加入去，真是刷牙前按個掣，刷完出來已經弄好，兼有機會放凉了。

豐澤（25555788） 尖沙嘴漢口道14-16號模漢大廈3樓

小如鎚仔Espresso機　2分鐘搞掂

上周六內地公佈的8月CPI，雖然升至3.5%的22個月高位，幸好直至撰寫本文時中央仍沒有如預期般宣佈調高利率，暫時紓緩市場的緊張氣氛。筆者估計，本周投資者的焦點將會轉至德意志銀行（DeutscheBank）供股集資一事。記得上周四當市場傳出德銀供股集資80億至90億歐元時，即時令美股升幅急速收窄，由上升百多點急降至數十點。 這次德銀的供股集資雖然資金是用以收購德國的Postbank部份股權，惟當中僅涉及30多億歐元，遠少於其80億至90億歐元的供股集資總額，故市場估計德銀供股集資的真正目的，是要提高其資本充足比率，並為新的巴塞爾資本充足條例作準備。

而今次德銀的供股集資肯定不會是單一事件，只是歐洲銀行集資浪潮的開始，在德銀搶先集資後，相信稍後將有其他歐洲銀行加入集資行列。 「歐豬五國」的銀行必不會錯過這集資機會，而歐洲銀行的集資潮定會增加全球股市在股災月的波幅率。至於本港哪間大銀行將會受壓，大家應該清楚吧！ 上周一為美國勞動節假期，而周四及周五則為猶太人新年，故上周美股的交投較為疏落，估計美股本周將會有較大波幅。翻查資料察覺，反映美股波幅及被投資者稱為驚慌指標的VIX指數，近日的期權交投大增，尤其是VIX在高水平的認購期權之未平倉合約數量急增，顯示大戶們預計短期股市的波幅將會大增，因而預先偷步吸納VIX於高位的認購期權，以便股市大幅波動時圖利。 巧合地，近日港股期指的未平倉合約數量亦靜悄悄地增至10萬餘張，看來大戶們已有準備。投資者短期宜扣緊安全帶！ 譚紹興 證監會持牌人士 mailto:ricky@rickytam.com

投資學堂：股市短期波幅將大增 - 譚紹興

【本報訊】常感身體不適檢查後卻證實無病，或聞說親友患病後非常憂慮個人健康，這都是過度疑病行為症狀。中文大學調查發現，三千多受訪者中一成人有過度疑病行為，中年人最常見。 記者：陳凱迎

現年50多歲的主婦Hydee說：「我成日懷疑自己身體有問題，但就唔知邊度有」。她在12歲那年被發現患上輕微心漏症，醫生當時向其母說「呢個女應該養唔大」，這句話植根她心裏，從此非常關注健康，加上家人患癌，擔憂情況近年越見嚴重。 Hydee形容，每分鐘都會摸自己的身體，以監察有否異樣，「有時會摸到硬塊，或者摸到某部份大咗」，慢慢她連家人及朋友都「捉住嚟摸」，以確定自己的身體是否有異，「瞓咗都要佢起身幫我摸吓」。 過度擔憂令Hydee最嚴重時單月求醫10次，頻密檢查雖助她及早發現罹患膽囊毛病，但手術治療後卻變得比以前更怕自己患病，「唔係怕死，係怕病嘅過程辛苦，唔希望咁樣去到人生終點」；其後Hydee經朋友建議求診精神科，證實有過度疑病行為。 本身罹患焦慮症及抑鬱症的Sandy，近年因有家人相繼患癌，也讓她出現過度疑病行為，「有鼻塞同頭痛就怕係鼻咽癌」，甚至連醫生認為無必要割除的粉瘤，她也堅持要割，心情長期低落，精神科醫生也越見越密。 中大健康情緒中心主管李誠說，其中心去年9月進行的電話調查發現，受訪的3,014名15至65歲港人中，有10.9%出現過度疑病行為，他們會出現疑病行為問卷中五至七個症狀，如擔心自己的健康，從媒體或身邊人聽到某種疾病時，也會擔心自己會患上該病等。

以09年15至65歲的本港人口計算，上述調查反映本港約57萬人有過度疑病行為；李指，過度疑病行為在45至54歲最普遍，估計與此年紀是癌症或心血管病高危有關。過度疑病者生理上會出現負面反應，如難入眠及關節疼痛，李指過度疑病更會增加抑鬱症、經常焦慮症及強迫症風險，建議有此問題就應減少過度監察身體轉變，把集中力轉移到其他範疇。

1.你有冇覺得自己身體可能出咗一啲嚴重嘅問題？ 2.你有冇擔心自己嘅健康？ 3.當醫生同你講你嘅健康無嘢要擔心時，你有冇覺得難相信？ 4.你有冇時常擔心自己可能有嚴重嘅疾病？ 5.你有冇被唔同部位嘅痛楚所困擾？ 6.當你喺電視、報章或你認識嘅人聽到某種疾病，你有冇擔心自己可能患上呢個疾病？ 7.你有冇被幾種身體唔舒服所困擾？ 倘上述問題有五至七題的答案為「是」，反映有過度疑病行為。 資料來源：中大健康情緒中心主管李誠醫生

過度疑病增抑鬱症風險 擔心患癌主婦　單月求醫10次

第35屆多倫多國際電影節剛於日前展開，星光熠熠絕不比剛閉幕的威尼斯影展遜色。金像大導丹尼波爾（DannyBoyle）的新作《127Hours》在活動上首映，但因放映及座位不足等問題讓在場觀眾乾等了超過一個小時，令他們大為鼓譟，要丹尼親自出言安撫。

剛攜同新作《TheTown》往威尼斯的班艾佛力（BenAffleck），昨日舉行首映則獲太太珍妮花嘉娜（JenniferGarner）撐場支持。至於奧斯卡兩屆影后希拉莉絲韻（HilarySwank），則穿短裙與女拍檔美莉哉花（MinnieDriver）齊支持主演的《Conviction》爭艷鬥麗。

丹尼播新作撞板觀眾鼓譟

▲精英國際（1328）上周舉行股東特別大會，通過向大股東收購手機支付系統RF-SIM卡的業務，料月中完成。有報道指，中移動（941）已叫停採用RF-SIM技術，有關技術只會用於已簽署合作協議的重慶、深圳和上海等城市；精英首席財務官黃建華（圖）表示，不清楚有此局限。他指，大股東保證該項業務今年盈利達1億元，否則作價將調整，新業務盈利貢獻將反映在第四季業績內。

財話短說 精英：不悉中移叫停RF-SIM

上市公司回購股份表

【本報綜合報道】美國與中國這對貿易夥伴的關係正逐漸地發生變化，究其原因其實是兩個新興經濟體系的一番角力。有「美國後花園」之稱的新秀墨西哥，正欲借本身天時地利人和的優勢，挑戰老大哥中國的「世界工廠」地位。

事實上，墨西哥上半年的出口額按年大漲35%至1413億美元（約1.1萬億港元），當中美國這個主要出口市場，便佔去其中的80%。今年首5個月，墨西哥佔美國的入口總額，便增加超過1個百分點至12.3%，而中國期內佔美國的入口總額，卻減少1.3個百分點至17.3%。墨西哥在美國經濟風雨飄搖之時，依然能夠開疆闢土，與該國獨有的天時地利人和優勢有莫大關係。 首先墨西哥鄰近美國，得以盡享地利。於當地設廠的小型飛機製造商Cessna的行政總裁佩爾頓表示，貨物由墨西哥經陸路運送，遠較由海外經海路運送來得方便快捷；而當地大部份行政人員以及中低層經理均懂得說英語，亦令該國掌握人和。 此外，墨西哥披索自08年8月起已貶值21%，亦令該國享有天時；相反，中國近期於美國施壓下重推人民幣滙率改革，雖然被外界批評為擺姿態敷衍了事，但人民幣滙價的長遠前景依然看漲。

與此同時，於02至08年期間，中國製造業的工資更上漲了2.6倍；相反，於02至09年間，墨西哥製造業的工資只是上漲了7.5%。因此，中國製造業現時每小時2美元的平均工資，只較墨西哥的平均工資便宜14%。適逢中國較早前亦爆發了一連串的罷工浪潮，當地工資有繼續上揚的壓力，故兩國生產成本的差距有很大可能進一步收窄。 事實上，美國汽車業三大巨擘福特汽車、通用汽車以及佳士拿均已在當地增加生產，就連全球晶片業「一哥」英特爾（Intel）亦有意斥資1.8億美元，擴充位於當地的研究中心。

墨國崛起挑戰世界工廠

香港人出名勤力如牛，上班時間如何特長，放工都要榨出時間去歡樂時光放鬆放鬆。就算放假到外地旅遊，緊密的行程隨時比上班還辛苦，睡極沒精神。有醫生指，持續覺得身體疲累，就有可能患上慢性疲勞綜合症，中醫師則說這叫「虛勞」，最好每日小眠3次以上，可改善情況。 記者：王震遠 攝影：梁細權 Model：Rain@Inspire

由大腦產生的神經傳導物質，合成於中樞神經元和消化道的腸嗜鉻細胞內，跟人的情緒和壓力調節有關，可讓人平靜、溫暖，有安眠作用。

相信每個辦公室都總有兩頭喪屍出沒，經常沒精打采，就算晚晚休息正常，卻越睡越累。註冊中醫師杜宇春指，持續感覺精神不振，可能是多種慢性疾病的病徵，「虛勞是多種慢性症候的總稱，中醫說『病稟薄弱，先前不足，勞倦過度，飲食損傷，久病失治，形成虛勞』，共通點是久虛不復而成勞，即是五臟功能衰減，氣血陰陽虧損，是虛勞的基本病基，慢性疲勞綜合症會出現虛勞的症狀。」都市人出現虛勞，原因跟情緒有關，特別是有挫敗感的人，「生活中的成就感和挫敗感對人的睡眠存在一定影響，有成就感的人心情舒暢，雖應酬多睡眠時間少，但他們能快入睡，且睡眠質素好，精神旺盛；相反有挫敗感的人心事重重，呆在床上時間長，熟睡時間短，自然睡得不好。」另外，工作壓力亦是原因之一，「例如日夜顛倒、工作加班等，令生活有壓力。醫學界已證實人體內有生理時鐘，控制腦下垂的視交叉，令人能夠清晰分辨日和夜，按照日夜有節奏地變化。」

‧頭痛 ‧失眠 ‧煩躁 ‧疲乏 ‧心悸 ‧記憶力衰退 ‧免疫力下降 ‧食慾不振

杜醫師說，「白天機體因要適應各種活動，體溫和血壓會略高，脈搏也略快而有力；晚間則相對降低，以適應平靜的睡眠。而促進人體發育的生長素只在晚間分泌，所以如果經常在白天勞累，晚間又過晚休息，會令生長素紊亂而影響健康。」人腦的活動需要大腦蛋白質維持，而製造這種物質是在晚間進行，所以腦部需要在晚間睡眠作恢復，若長期工作，會引起慢性疲勞綜合症，出現頭暈、煩躁等健康問題。若情況持續，身體活動減少，又多食高脂的食物，可能使動脈硬化。」

身體出現虛勞，不但常覺沒精神，還會出現不少毛病，「例如頭暈、頭痛、失眠、記憶力衰退、煩躁、疲乏、心悸等症狀，亦可能因睡眠不好，導致免疫力下降、精神和食慾不振等，若出現以上問題，就有可能是虛勞。」要對付虛勞，睡眠是最好方法，不過亦要知悉其法，「睡眠可以讓機體復原，整合和鞏固記憶。人的一生有三分一時間在睡眠中度過，不同人有不同睡法，有人每日睡1次、睡2次（晚上睡和午睡）、睡3次或以上（晚間、下午和閒時小眠）。老人要睡得少，年輕人可睡得多，成年人則應要有8小時睡眠時間。」

杜醫師指，睡眠最好的方法是分開睡，1天睡3次或以上最好，容易讓精神恢復和令精力更旺盛，「拆開來睡比一次過睡8小時更好，因為晚上只睡1次，不能維持整日活動消耗，精神會不集中，中間隔着小休（約20-30分鐘）就最好。因為小眠出現熟睡的比例較高，且長時間的睡眠還較易出現淺睡和中途覺醒，形成睡眠質量低。若感疲累，提不起勁，可以做運動幫助，以促進血液循環、減壓、令情緒開朗、不易疲勞。」

按摩睛明、攢竹和瞳子髎等穴位可改善慢性疲勞綜合症，每晚睡前半小時按30至40次便可。

西醫則認為常常覺得疲勞，未必就是患上慢性疲勞綜合症，家庭醫生關嘉美指出，應該先找出疲累的原因，「好多時都市人只要覺得好累就誤以為自己有慢性疲勞綜合症，其實首先應該找出原因，先要避免煙酒過多、經常外蒲、工作時間過長，又或排除貧血、心臟病、情緒低落，甚至癌症等種種因素後，才去判斷是否患上慢性疲勞綜合症。」家庭醫生鄭志文則指出慢性疲勞綜合症定義，「疲勞是可以在休息後消減，慢性疲勞綜合症的疲累感卻會持續，不是兩三日的疲勞，而是要6個月時間的持續和反覆性情況下，又排除了其他疲累的理由後，才斷定有可能患上。」


患上慢性疲勞綜合症，身體的反應跟普通的疲累不同，「感覺不是由工作或運動引起，集中力、記性會下降，且睡得不好，有些人更有關節病，甚至頭痛，好像感冒的病徵。」鄭醫生指慢性疲勞綜合症的成因暫時不明，流傳的有不同理論，「如跟情緒病有關，或腦內血清素平出現問題，又可能是過濾性病毒引起。」雖然成因不明，但也可食藥治療，「除要有足夠睡眠外，亦可同時以藥物醫治，如以治情緒病的藥物去改善情況。另外，建議每日抽空去做帶氧運動，亦會有所幫助。」

主治：頭痛、耳鳴、目乾 成份：生地黃、當歸、白芍、川芎、麥冬、酸棗仁、菊花、枸杞子和甘草

主治：心煩、精神恍惚、言行失常 成份：浮小麥、大棗、炙甘草

瞓極無精神　日眠3次最醒

常說「經一事，長一智」，過去周末這句話確好用。例如我們要求一些做得不好的人改善，對方反說是給他壓力甚至侮辱；我們便要長一智，以後凡事繞路行，少了他沒所謂。又如周末歐洲各大聯賽冷門頻繁，就是歐聯前通病這麼簡單？今天和大家分享一些功課，希望未來長一智吧！ 曼聯戲劇性被主場愛華頓逼和，紅魔連續兩場作客和波表現並不差，唯一要改善是對手末段硬拼時，部份球員也要「硬」起來；另外後防沒有里奧費迪南確實欠了統籌人；反之愛華頓問題更多，中場控球能力強大，但幾場都沒太多直接射門，後防更嚴重缺統籌人，令佈置防守時經常走漏人，這些缺點未改善前，愛華頓成績難有進步呢！ 另外，英超阿仙奴雖傷兵多，但主場對中下游球隊問題仍不大。紐卡素主場對黑池一仗，雖然就只有客軍的兩個入球，但紐記在聖占士公園，以及對黑池的比賽，應要全面爭取入球。

如樓價般的曼城大軍踢來努力，但文仙尼仍沒明顯的「套路」，表現較難有保證。中游球隊保頓、富咸及布力般流浪狀態良好，踢法簡單有效，唯一真是應付不了兩線作戰的會是熱刺。 其他聯賽方面，西甲的巴塞今季最關鍵是後備軍的狀態，以及新加盟球員能否融入不斷互傳及較少個人控球時間的踢法理念，暫時看來似乎並不太樂觀。意甲的AC米蘭及羅馬的敗陣並非偶然，AC狂買前鋒，但中場三寶根本缺乏上落的速率，作客對弱但會死拼打快擊的球隊便要小心；羅馬近季是快不起來，今季更越來越慢，不增添活力便增加麻煩。 何輝

歪！Fire︰經一事，長一智 - 何輝

【本報訊】孫明揚文章反對小班的理據，主要集中在成效及資源兩大層面。他指，海外研究已證明，小班教學成效在小學階段早期較為重要，但效用會漸次減退。另一方面，推行小班亦會增加中學界別整體開支，可能因此被迫削減其他教育或公共服務資源。教協教育研究部主任葉建源昨形容，孫明揚有相關言論「不可思議」，指孫對效能遞減一事有所誤解，隨着人口下跌，教育局將省回近40億元，該款項將可全數用於小班教學上。

葉建源指現時普遍發達國家如美國、德國及法國，公立初中每班平均人數約24人，瑞士及冰島等更少至19人。外國研究文獻有關小班效能遞減的結論，與香港情況並不相同。他說：「人哋講緊由20幾人減到10幾人，但我哋係由近40人減至20幾人，根本好難作參考。」 有關資源問題，張文光指，以現時每名學生平均單位成本4.1萬計算，今年學生減少約6,400人，省回的成本已有2.6億，隨着人口不斷下跌，至2016年累計近40億元。張文光指：「筆錢用晒喺小班係應該足夠，完全唔出現所謂額外資助。就算行所謂兩班開班，政府每年都係補貼一億，根本唔使做到殺校。」

當局反小班教學　理據不足

下星期中秋節，有冇諗過留港消費，喺酒店book房賞月過中秋？喺香港又有山又有海咁賞月嘅酒店，黃金海岸酒店係其中之一間。諗吓同拖友十指緊扣喺酒店海灘漫步賞月，幾咁浪漫。 黃金海岸酒店所屬嘅信和集團助理傳訊經理Joanna同小妹講，黃金海岸酒店呢個月17至23號期間，推出「月滿．團圓」住宿計，價錢$1,180起，包海景客房一晚連兩位成人同一個小朋友嘅自助早餐，另送芝麻及斑蘭迷你月餅一盒、LED海豚燈。光顧自助晚餐仲有優惠，二人價由$520元起，同行11歲或以下小朋友只收$130，查詢電話： 24528833。

Joanna笑笑口話，集團仲搵咗本地靚女藝術家Esther，幫旗下包括黃金海岸、城巿花園、港島太平洋、皇家太平洋酒店，設計四款造型可愛嘅海豚，製成四呎高巨型海豚燈籠，放喺酒店畀客影相。即日起至10月3號期間，消費者惠顧酒店食肆同海豚燈籠影完相，可以參加月滿．與海豚大合照攝影比賽，入圍十強獲安排跟海豚保育學會去觀豚。 講起沙灘賞月，荃灣汀九嘅帝景酒店環境亦好配合，一樣可行沙灘賞月，環境仲靜啲㖭；公關經理Coby話，佢哋呢個月22同23號都推出中秋節住宿計劃，住一晚價錢$988，「22號（八月十五）嗰晚包雙人消夜自助餐、雪糕月餅同賞月小食籃；23號就包雙人燒烤套餐同賞月小食籃」。查詢電話：37162890。 電郵：mailto:shoppingjing@appledaily.com

消費blog：酒店中秋特色　海灘浪漫賞月

【本報訊】一名老婦昨午冒雨踩單車返回元朗八鄉下輋村寓所，途經一條鋼板橋時，疑路滑失控，連人帶車墮下五呎小溪。雖然溪水不深，但她頭部撞傷半昏迷，稍後被路過貨車司機和工人發現報警，由到場消防員救起，送院惜告不治。區議員指出，這類鄉村自建的橋若沒欄杆易生危險，民政事務處有必要對這類潛在危險小橋協助改善。 記者：江寶龍、劉漢權

現年76歲的死者姓鄧，其夫姓楊，育有三子已婚搬出。夫婦兩人住於八鄉下輋村一村屋，鄰居住有一名男親友。昨日下午，老婦踩單車歸家，當時正下大雨，經過一條長13呎、闊9呎無欄杆的鋼板橋時，疑天雨路滑下失控，老婦連人帶車直墮5呎下的小溪裏。 雖小溪水流不深，但懷疑老婦右面近腦部撞及溪流石塊，即陷於半昏迷，無人發現；及至下午2時45分，有兩輛貨車駛經鋼板橋，第一輛貨車司機未發現異樣，第二輛貨車司機擬入村領取友人送贈嬰兒床，跟車工人從車窗發現，橋下似有人向他揮手，於是向司機說出情況，司機還以為跟車工人眼花。 在好奇心下，當該貨車駛過鋼板橋後，兩人下車折返橋邊視察，發現老婦在橋下，右手握住單車軚盤柄，以微弱聲音說「好痛」，但無法清楚表達。 司機表示，由於害怕傷者骨折，見她沒被溪水浸及口鼻，報案後未敢移傷者。消防員和救護員到場，老婦已陷昏迷，抬上擔架床後，救護員不停替傷者進行心肺復蘇法，惜送院搶救兩個小時終不治。

據知，女事主昔日住羅屋村，以養雞為業，20多年前搬抵下輋村改養豬隻，兩年前交出豬牌後便種菜，偶然將收穫拿往街邊販賣，後來因丈夫患上鼻咽癌，現仍需電療，為照顧丈夫已無心打理菜地，將農地租予他人作WarGame場。意外後，死者家人到醫院協助，家人怕她丈夫受不起刺激，暫時不敢將死訊告之。 涉意外的鋼板橋已有20多年歷史，沒有鋪防滑材料，該橋為出入家居必經之路，由於離村口遠，眾人多以踩單車代步。元朗區議員周永勤透露，這類鋼板橋在區內是存在一定數量，部份沒有設置欄杆很容易發生墮橋意外。今日將聯絡民政事務處派人跟進，負責鄉郊策略小型工程的部門應對這類小橋協助改善。

鋼板橋無欄杆　路滑失控 單車婦衝落溪喪命

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【本報訊】警方六年前實施通訊數碼化杜絕傳媒監聽，突發新聞大幅減少，罪案意外卻無日無之。香港記者協會的調查發現，警方每日平均公佈2.7宗突發事件，只佔警方紀錄罪案數目的1.27%。記協批評警方隱瞞傳媒粉飾太平，剝奪市民知情權。　記者：白琳

「下列為警方接報而新聞界可能有興趣採訪的突發事件資料，以供參考……」警方04年通訊系統數碼化，傳媒只能靠新聞稿獲悉突發事件。記協引述當年報道稱，警方最初承諾每天公佈約100宗突發事件，其後改為30多宗。記協翻查09年下半年紀錄，發現警方每天平均只發佈2.7宗突發事件，即每日平均紀錄罪案212.7宗的1.27%，98.73%案件被封鎖消息。

警方接報20分鐘內公佈突發事件的承諾也沒兌現。調查顯示，僅兩成個案的發佈時間達標，半數個案接報30分鐘後公佈，其中三宗逾四小時。該三宗是男子亂刀斬死女友、兒子錯手殺父及癮君子倒斃，均屬嚴重案件。新聞稿內容也過於簡單模糊，09年元朗四屍滅門慘案的新聞稿於接報近四小時才發放，僅披露案件屬「求警協助」類別。 記協又批評，公安闖香港水域越境執法及街頭騙案的消息近乎零，連巴士跌死意外也沒有發佈，直至警方呼籲目擊者提供協助，甚至法庭開審才曝光。記協主席麥燕庭炮轟警方製造「滅罪」假象，公眾無從得知罪案發生，更遑論執法過程，「冇人監察，權力好容易腐化，尤其係執法機構」。箝控罪案消息，只會令更多市民受害，「等騙案上法庭，市民遲咗一年先識警覺」。她建議，警方只須刪除當事人個人資料，不經篩選就發佈消息，反而可節省人手和成本。 《明報》總編輯張健波表示，警方發佈突發事件的手法對新聞自由有不良影響，消防處明年將把通訊全面數碼化，現已進入捍衞公眾知情權的最後關頭，「整個新聞界都要出聲，嚴肅處理，刻不容緩」。《蘋果日報》總編輯鄭明仁稱，突發事件發佈準則牽涉警方最高層官員，公共關係課只是聽從指示，「除非一哥出手解決，否則係死症」。 警方發言人重申十分尊重新聞自由，警員確定事件性質才會公開發佈。對於有關問題存在多年，警察公共關係科總警司李建輝接受本報查詢時稱，他才剛剛上任，將會研究有何改善空間。

拒發放98.73%案件消息 警方封鎖新聞

爆到嘔！西甲與意甲於上周六都發生「升班馬勁爆冷」事件，衞冕西甲的巴塞隆拿在迎戰新升班的靴高斯竟慘負0:2，爆200倍冷膽！意甲坐擁「4條煙」的AC米蘭，作客新升班的切塞納亦輸0:2，面目無光。此外，不少要在周中踢歐聯的球隊都未能贏盤，令上盤客搖頭嘆息。 吾中、域克

AC米蘭今屆大事擴軍，加上上周六只不過是客征升班馬切塞納，因此AC的單W臨場微微起票至1.52倍，而AC的「4條煙」中，除羅賓奴先列後備，其餘伊巴謙莫域、柏圖及朗拿甸奴全部正選；可惜，接戰之下，AC並沒太多優勢可言，更在31分鐘，被切塞納的保丹尼頂入，落後0:1。44分鐘，切塞納憑基斯卓尼利建功，把比賽拉開至2:0。

AC在56分鐘以羅賓奴入替朗拿甸奴，之後再於65分鐘換入恩沙基，惟仍無起色，而他們雖然在86分鐘搏得12碼，但為球隊「處子登場」的伊巴謙莫域竟然宴客，結果AC輸0:2。 AC教練艾基利賽後對球隊表現十分不滿：「雖然己隊在周四才『齊人』，但這不是落敗藉口，我們組織不夠好，多個位置上都表現鬆散，而今役更證明了在意甲是沒有容易應付的對手。」 艾基利續說：「球隊當然可以有明星球員存在，但如果沒團隊意識，你根本不會有好成績。」艾基利又表示，希望攻擊球員多些回防，並希望他們可以在周三迎戰法甲歐塞爾的歐聯分組賽中，有更好表現。

除AC外，另外兩支要在周中踢歐聯的意甲球隊，亦未能帶挈上盤客，其中國際米蘭雖然在主場以2:1挫烏甸尼斯開齋，卻未能在「讓球主客和」[-1]中贏盤。教練賓尼迪斯說：「我們早段表現很好，但之後失去中場主導權。」 至於羅馬則更羞家，他們作客卡利亞里時由於早在20分鐘就有後衞古勒莫貝迪素被逐，在少踢1人下兵敗如山倒，結果以1:5大敗，爆出200倍波膽，與同日輸波的巴塞一樣。

巴塞隆拿在魯營撲擊靴高斯，強弱懸殊，1.03倍主W及1.7倍的[-2]「主勝」均被視為鐵膽。不知是巴塞教練哥迪奧拿信心爆棚，還是太低估首輪主場不敵畢爾包0:1的靴高斯，抑或最後一刻加盟的馬斯真蘭奴是黑腳，只知巴塞最後喪師魯營。

巴塞於前晚雖炮製17次射門9次中目標、14個角球及77%控球比率，但埋門都無功而還，更被對方前鋒、今屆從德甲多蒙特來投、巴拉圭的希度華迪斯上下半場各入一球，爆出客勝2:0的200倍波膽。若非域陀華迪斯完場前回身救出查斯古特的近射，更隨時爆出客勝3:0的500倍波膽。 沙維、丹尼爾及柏度洛迪古斯今仗先任後備，佩奧爾則休息避戰，哥迪奧拿賽後並無以收起主力，作為球隊繼09年5月後首次主場聯賽輸波的藉口：「今晚的巴塞不是平時的巴塞，球隊組織欠流暢，不足以攻破對手嚴密的中路。」

巴塞的死敵皇家馬德里返主場開齋亦唔益人，傷癒復出的基斯坦奴朗拿度及希古恩仍待操起，並只憑卡維奴於48分鐘執雞射成1:0小勝奧沙辛拿，贏波卻令熱捧1.45倍[-1]「主勝」的支持者輸盤。不過教練摩連奴對兩輪後，以1勝1和反壓1勝1負的巴塞升上第3位相當滿意：「我們控制了比賽，卡斯拿斯亦沒任何威脅。」摩帥更大讚新將奧斯爾：「C朗及希古恩埋門都較心急。奧斯爾則開始踢出水準，每個決定迅速而正確。」

賽後焦點：升班馬玩殘AC、巴塞　爆到嘔 - 吾中

內地突然提早公佈CPI等數據，令人懼怕加息，A股及港股齊坐過山車。結果CPI增幅雖再度超越3%警戒線，但仍符預期，主要是農產品及糧食價格上漲帶動。士佳暫不太擔心中國會加息，今年以來CPI的增幅大多因食物價格上升造成，而全國70個大中城市房屋銷售價格增速繼續回落，要控制根本的通脹問題，是要限制食物價格，而非加息；況且，在未確定美國是否再衰退前，內地應不會突然自行加息，貨幣政策亦有政治考慮，大型退市必招來美國官員的施壓。

上周五港股波動，仍未走出筆者先前提出的21028至21409區間，因此亦按原定計劃，暫且不理大市，繼續尋找個股吸納。眾多板塊中，紡織股亦可留意，當中以龍頭魏橋紡織（2698）最合心水。魏橋不論資產值或員工人數，都是紡織股之首，但市值卻低於同業申洲國際（2313）、德永佳（321）、互太紡織（1382）等。近來魏橋鋁業擬於港上市，令魏橋紡織再受關注。其現價預測市盈率6.5倍，與同業相若，但以龍頭地位，實有足夠條件享有更高估值，況且過往派息紀錄顯示管理層願意與股東分享成果，因此魏橋應是進可攻，退可守選擇。 魏橋在4月見頂回落後，在250天線徘徊，最近開始向上突破，稍拋離250天線，呈一浪高於一浪。8月尾魏橋在公佈業績前，曾於5個交易天內做出兩個上升裂口，業績公佈後卻出現跌勢，但築底回升，居然又有另一組5天兩個上升裂口，似乎要蓄勢上試4月高位6.68元。 魏橋基本及技術因素兼備，中長線來看，只要放一個5.2元左右的止蝕位，應是不錯對象。 張士佳 寶來證券（香港）董事　投資服務部 筆者持有魏橋紡織 mailto:sky788cheung@gmail.com

投資的天空：魏橋紡織寓守於攻 - 張士佳

康樂及文化事務署優待團體預先租用場館的措施，一向為市民詬病。讀者馬先生7月預訂香港仔體育館的設施，惟發現兩個活動室及兩個舞蹈室逢周六晚上被團體預訂，他不忿地說：「冇留番一半場地畀公眾預訂，投訴後職員承認有錯，但堅持唔放番呢個時段嘅場地出嚟，好過份！」

康文署回覆，上述場館共兩個舞蹈室和兩個活動室，於7至10月其間的周六晚上7至8時，分別租予團體舉辦康樂活動及進行該署資助的訓練班，致市民未能在30天內預訂該時段內的舞蹈室及活動室。該署承認安排未如理想，已重新編配訓練班場地，8月可騰出其中一個活動室供市民租用。 根據該署現行「康樂設施預訂程序」，學校、體育團體和地區社團可優先預訂康文署轄下體育館設施，長期預訂的申請適用於每月的繁忙時間（周一至五下午5時至晚上11時，以及周六、日及公眾假期全日）總時數1/3的限額內，餘下2/3節數須提供予個別市民預訂；而同一時段內供長期預訂的設施數目也不會超過場地設施總數的一半，以平衡各方需求。 檔案編號：0722032 社會服務 ◆報料熱線：29290000 ◆社會服務熱線：29908288 ◆蘋果日報慈善基金：29908688 ◆電郵：mailto:sservice@appledaily.com ◆傳真：37112468 ◆網上捐款： http://charity.appledaily.com.hk/donate ◆各類表格： http://charity.appledaily.com.hk/forms 匿名投訴恕不處理。一經投訴，本報保留刊登權利。

團體訂場獲優待招怨

【本報訊】一名右眼失明退休膠花廠東主，昨午大雨下，打着兩傘在北角英皇道近民康街橫過馬路時，被一輛新巴雙層巴士撞倒，送院搶救後不治。家人事後接獲通知趕抵醫院驚聞噩耗，悲痛不已。警方正調查是否有人衝燈，或視力不好未有看清交通情況肇禍。 70歲死者李安與妻子同住鰂魚涌民新街一單位，他與妻子育有兩子一女，兩子也住在鰂魚涌區，女兒外嫁馬來西亞。據李妻稱，其夫未退休前經營膠花廠，退休後賦閒在家，愛好散步，經常上街由鰂魚涌行往北角後再折返。但因丈夫視力不好，右眼幾近失明，平時丈夫外出她都會相陪在側，避免他出意外。昨午李妻因有事外出，李伯卻獨自出門逛街。「叫佢（丈夫）唔好成日周圍行，隻眼又唔好，估唔到真係出事。」李妻說。

車禍現場為北角英皇道近康民街，設有交通燈及行人輔助線，肇事新巴為一輛雙層冷氣巴士，行走2A線，昨午4時許，32歲車長駕駛巴士沿英皇道，當駛至近民康街交界時，現場消息稱，當時天下着雨，李伯打着雨傘從路旁行人路走出馬路，巴士車長收掣不及車頭將李伯撞倒。李伯腰部及腳部嚴重受傷陷昏迷，車長報警。警員及救護員接報到場，將李伯送往東區醫院搶救，但傷重延至5時31分證實不治。其妻子及兩名兒子接獲通知趕抵醫院，獲悉死訊傷心不已。 警方港島總區交通部特別調查隊跟進調查此宗車禍，呼籲任何人若目睹意外發生經過或有任何資料提供，致電31068800與調查人員聯絡。

新巴雨中撞死右眼失明男子

【本報訊】工商舖的投資氣氛持續暢旺，不少持貨多年的發展商，均把握機會出貨套現。大昌集團（088）發展的商廈黃竹坑南滙廣場，以及工廈新蒲崗萬昌中心，近期不斷拆售，合共錄得約71宗成交，套現共約3.36億元。

消息人士透露，大昌集團趁市旺拆售旗下非核心物業，南滙廣場屬其中一項，過去半年共錄得38宗成交，面積介乎771至4796方呎，成交價由206萬至4346.4萬元，共套現2.9億元，呎價介乎2558至4783元，平均呎價3460元。是次售出樓面共8.4萬方呎，佔全廈總樓面接近三成。 此外，大昌今年以來，已拆售萬昌中心33個分層戶，面積介乎784至1699平方呎，以103.8萬至259萬元易手，呎價介乎1272至1834元，成交總值4592萬元，共涉3.1萬方呎，平均呎價1550元。 據了解，大昌部署出售非核心物業多時，但去年投資氣氛不算強勁，故只售出零星單位。但今年各路資金湧入工商投資物業，買家出價亦較之前理想，業主因而大量沽貨，大部份單位俱是連租約出售。 南滙廣場市值租金11元，回報3.8厘。萊斯物業高級分行經理古仕賢稱，萬昌中心有一半買家為投資者，以市值呎租7元計算，回報約5.4厘。 資料顯示，南滙廣場95年落成，該廈97年曾有單位以呎價5777元成交，紀錄至今仍未被打破；大昌現持有不足兩成的樓面。 萬昌中心在97年建成，08年才拆售。

‧香港仔南滙廣場　物業總樓面：291103方呎 ‧筲箕灣東匯廣場　物業總樓面：110923方呎 ‧新蒲崗萬昌中心　物業總樓面：106959方呎 ‧屯門柏麗廣場　物業總樓面：291564方呎 ‧屯門中央廣場　物業總樓面：463670方呎 ‧赤柱環角路33號　物業總樓面：8621方呎 ‧山頂賓吉道3號　物業總樓面：23330方呎 不包括投資物業

大昌沽工商物業套3.4億

港交所（388）本周六（9月18日）與本地證券行就人民幣交易系統進行測試，為本港證券市場拓展人民幣產品交易業務作準備。不過，部份本地中小型華資證券行，對開拓這項新業務未見積極，原因是預期港交所初期提供的人民幣債券交易，並非證券行客戶喜愛的投資產品，兌換人民幣又有限制，加上需要投資額外資金編寫軟件。

訊匯證券行政總裁沈振盈表示，該行仍在努力編寫軟件，以便交易系統同時兼容兩種不同貨幣。市場盛傳港交所將率先推出人民幣債券掛牌買賣，他認為，這對證券行投資客戶並非好的選擇，因始終是兩種不同類型的投資者，客戶對人民幣產品反應有待觀察。 亦有本地華資證券行表示，需要投資數十萬元改寫軟件，但並非所有證券行均熱衷這項新業務，部份甚至仍未在銀行開設人民幣戶口。

耀才證券（1428）行政總裁陳啟峰表示，部份證券行未必願意投放資源，配合新交易系統，尤其是以本地散客為主要客戶對象的中小型華資行，因為要客戶兌換人民幣再作投資，始終不方便，而且每日兌換上限只是兩萬元人民幣。客戶對人民幣證券產品需求也未見明顯，就像早年港交所推出第三代電子自動對盤系統後，至今仍有小型華資行沒有網上系統，只靠人手操作。 他預期，有關人民幣交易系統測試，至少要數次才能完善，真正推出使用或要待明年。至於該行的系統，早已能夠配合多種貨幣的交易，相信可配合港交所測試的要求。 凱基證券營運總裁鄺民彬預期，人民幣債券是較快在港交所進行交易的產品，但相信交投不會太活躍；至於較受歡迎的人民幣ETF（交易所買賣基金）等金融產品，估計要數月後才可推出市場。該行正積極為周六的系統測試準備。

未見積極 人債研上市華資行冷待

三十而立嘅港台王牌節目《城市論壇》越老越受歡迎，每個星期成為維園阿伯同阿哥嘅吹水陣地，幫唔少市民抒發一口寃屈氣。由於現場人數越來越多，好多人都未必爭取到發言機會，就連台上嘉賓都覺得到喉唔到肺。《城市論壇》果然冇令一班粉絲失望，主持人謝志峰噚日喺論壇上宣佈喜訊，11月起會加多一節時間，換言之節目會由家嘅45分鐘延長至1小時，現場粉絲紛紛拍手歡呼。

其實《城市論壇》家已經有不成文慣例，就係電視直播完咗後「安哥」10分鐘，等台上、台下嘉賓暢所欲言。咪以為冇咗直播班維園阿伯同阿哥會收火，八方幾次現場觀察，發現安哥期間嘅火花有時仲多仲熱。 好似噚日講仇富問題，疑似特首候選人梁振英係嘉賓之一，雖然維園阿哥等人見到CY出現好鬼high，響應謝志峰呼籲善待異見人士，紛紛拍手叫加油，但台下嘅佢哋舉起「思想最歪」嘅標語諷刺，仲要喺CY離場時質問佢到底支唔支持廢除功能組別，CY當然無直接回應就即閃啦。

隔牆有耳：《城市論壇》加時益粉絲 - 李八方

【本報訊】國美電器（493）股東特別大會尚有兩星期便舉行，機構投資者的獨立顧問GlassLewis（GL）昨日發表報告指，建議股東在9月28日投票反對黃光裕提出的所有動議。 GL指出，一般來說他們並不建議投資者罷免現職董事，除非公司出現嚴重問題，或是董事會的行動已明顯與公司股東的利益相違背。在國美的情況，黃光裕一方未能提供足夠理據證明其提名的董事較現任的董事優勝，亦無法說服股東為何要取消增發新股的一般授權。

報告又指出，黃光裕雖已被判入獄，但仍選擇成為一個活躍股東，做法令人費解。他們又認同國美主席陳曉及董事會的表現，指公司考慮到多項負面因素，調整發展戰略，並重建與供應商及融資方的關係，銷售亦因此得到改善。但報告亦同時批評國美11名董事中，有8名屬關連或內部人士，對董事會的客觀及獨立性深表關注。 國美發言人昨表示，非常高興得到GL的支持。而大股東ShinningCrown則對GL的建議感到遺憾，強調大股東正在準備一份詳細資料，闡述提出各項議案的原因及理據。他們指提名的董事鄒曉春及黃燕虹，熟悉國美各項業務，亦更清楚國美現在存在的發展問題。

國美爭奪戰：黃光裕動議　顧問籲反對

每年到了夏天，是薄殼最肥美的時節。今天到「創發潮州菜館」吃了，發一張照片上微博，眾多反應殺到，說這是福建的海瓜子。 應該是不同種，台灣人叫另一種小貝為海瓜子，寧波產沙篩貝，亦稱之。 剛好「莆田福建菜」的老板方先生來港，我打電話詢問，他說查清楚了再覆。接聽了，說潮州人說的薄殼，是淡水的：福建人的長在海上，所以叫海瓜子，與薄殼不同。 明明記得薄殼不是淡水的，雖然當今皆為養殖，記得小時聽老人家說，薄殼生於海流極急之處，水一慢了就長不出，所以很清潔。 到底海瓜子是不是薄殼？想起張新民，他才是潮州的飲食專家，著有《潮菜天下》一書，即刻查閱，得到了答案。 薄殼學名「尋氏短齒蛤BrachidontesSenhousia」，生於低潮綫附近的泥沙海灘上，個體雖小，產量極大，為饒平重要的養殖業之一，那邊有一望無際數百萬畝的薄殼場。 早在清朝嘉慶年間已有文字記載，《澄海縣志》中：「薄殼，聚房生海泥中，百十相黏，形似鳳眼，殼青色而薄，一名鳳眼蜆，夏月出佳，至秋味漸瘠。邑亦有薄殼場，其業與蚶場類。」 一般人在市面上看到薄殼，都是一串串，長在麻繩上的小貝，佈滿泥，以為是淡水養殖，照古籍，證實是海產。 而福建也有，新民兄的當地友人請他吃過，炒時加了糖和酒。潮州人和福建人移民到南洋的居多，思鄉想吃此物，也從潮州請了專家去教導養殖，所以我小時也吃過一些，當今星馬應該絕種了，泰國還有人養。 我家吃法，是買了薄殼，媽媽到雜貨店去，要了一些酸菜汁，店裏的人從酸菜缸中淘出一包送之，又買了金不換（九層塔或羅勒），和大蒜泥及辣椒絲一塊炒，才入味。要是用鹽，來不及溶化，薄殼已熟打開，就差了。 享受這道菜，是碗底剩下的湯汁，沒有其他海產比它更鮮甜的了。

當年今日