【本報訊】在開學日阻止學生派港獨宣傳品的民生書院昨校內舉行香港前途論壇，討論港獨等議題，校長及師生等70人出席。港視主席王維基亦以該校校董身份出席，但以「尊重學校」為由不作回應。 民生本土關注組稱，論壇由學生會及其他學生團體主辦，老師有參與籌備。該論壇閉門進行，出席者包括學生會和本土關注組成員，討論議題觸及港獨、永續基本法、制憲等。

有參與論壇的中四女學生稱，論壇氣氛和諧，「大家都好和平，都係各自講番（對港獨）睇法」，論壇曾討論食水、糧食的自給方法，但她以不可持續發展為由不支持港獨，又指論壇有助了解不同立場。未有出席論壇的中三成同學則認為有需要於校園討論港獨，「因為每個人都應該有政治立場，唔應該政治冷感」；另一名中三黃同學則指校方禁派「香港國」貼紙做法合理，「站喺校方立場，會叫我哋少啲講政治，校長話想我哋校園生活單純啲」。本報昨未能聯絡校方。 早前禁學生派傳單的東華三院甲寅年總理中學，昨學校外牆及附近變電站有黑漆噴上「香港獨立」、「香港民族」等字眼；該校本土關注組昨澄清與噴漆事件無關。由觀塘聖道迦南書院成立的本土關注組昨也校外派發300份單張，呼籲同學關注二次前途問題。 ■記者葉偉東

民生書院辦港獨論壇

一年容易又中秋，今個星期四就係中秋節，當然要食月餅應一應節！各大名牌紛紛推出精美月餅禮盒送畀VIP，設計精美到真係未食落口，睇見都已經覺開心。 招牌logo設計當然唔少得，Givenchy全黑盒上燙金字，簡約低調不失奢華感；Gucci就用粉紅色盒子，夠pink夠迷人；Giorgio Armani貴氣銀灰調，盒上壓上暗花，月餅印A字，除了月餅，盒中間更有糖果，開心double up。 玩造型的有本地品牌Moiselle，旋轉木馬設計別緻可愛，盒上綴有珍珠，details位都做足，打開內有4個小抽屜，食完留番裝小物都得；溥儀眼鏡就用圓形眼鏡為設計，有心思又能夠突顯出品牌。 Dolce &amp; Gabbana將秋冬2016系列的元素印在藍色盒上，魔鏡、高跟鞋、玫瑰花、青蛙及皇冠等等，可愛富童真；Tiffany招牌Tiffany Blue盒要開鎖，感覺夠矜貴。

名牌月餅大晒冷 Tiffany開鎖 Gucci玩簡約

【本報訊】被視為梁粉的謝偉銓於建築、測量、都市規劃及園境界敗選，成為功能組別唯一墮馬議員。謝偉銓分析「死因」，既因反梁氣候下業界求變心切，亦因另一建制入閘分票。建築界向來被視為梁振英票倉，謝偉銓相信反梁者專攻此界別，或因ABC（Anyone but CY）看準有額外效果。

議會生涯僅4年，謝偉銓帶點阿Q說：「選到都係一種壓力。」他戰績較上屆更佳，得票率由33.9%增至35%，但與上屆同樣兩建制與一泛民競逐的格局相比，今屆當選的泛民姚松炎得票率為43.4%，較上屆吳永輝的29.7%激增，謝的得票增幅不及泛民對手。 謝坦言敗選或因反梁氣氛令業界求變心切。他未有直接評論梁粉之名是否拖累選情，但承認相對4年前，梁振英支持度驟減，更指部份公務員選民或另有想法：「可能覺得有啲人（議員）搞搞震，（公務員）就唔使做嘢，唔使日日都要搞賣地嘞喎！」 政協林雲峰同時入閘，謝亦認定令泛民漁人得利。雖然上屆謝亦與建制派劉秀成分票，但謝指今時不同往日，「以前係界內嘅唔同專業，互相競爭，但今次係建制派同民主派或者反對派嘅競爭，所以資源同票數上要更集中，一分散就有問題」。個性亦影響成敗，謝承認太少運用媒體：「好多人批評我，點解你收收埋埋，人哋做少少嘢就放大，你就倒轉，做咗嘢就將佢冚埋。」 他稱此界別對泛民而言別具戰略價值，「只要佢哋集中資源去攞呢個界別，特登就要呢個，係較容易做到，而且多咗一啲額外效果，因為梁振英本身都係測量師」，他覺得此舉意有所指，「有啲人覺得，你（梁）自己界別都保唔到，咁專攻呢個，咪多啲效應出嚟囉」。上屆建築界選委會選舉30席中，梁粉佔25人，鄔滿海更成票王，謝相信下一場攻梁戰會在選委會展開，指建制陣營須調整選舉策略。 ■記者許偉賢

謝偉銓評敗選：ABC專攻建築界

【本報訊】豪宅區九肚山寶柏苑一間獨立屋，前晚遭賊匪撬窗潛入爆竊。男戶主返家時驚見屋內凌亂不堪，連忙報警，經點損後損失總值約48萬元的鑽飾、手錶及現金。 現場是馬樂徑1號寶柏苑2期一間獨立屋，該屋由一間私人公司於2012年，以3,200萬元購入。前晚8時許，60歲姓丘男戶主返家時發現大屋的窗戶被撬毀，屋內被搜掠痕迹，懷疑遭賊匪入屋爆竊，於是致電報警。 警員到場調查，戶主經點算後發現有鑽飾、手錶及現金被盜，總值約48萬元，當中包括一隻價值逾10萬元的名錶。至昨早10時許，數名警員返回屋苑附近一帶調查，案件交沙田警區刑事調查隊跟進。 九肚山過去曾多次發生爆竊案，僅是過去兩年內，被爆竊的住戶估計共損失近500萬元。其中今年7月22日，同位於馬樂徑的寶翠小築一單位出現賊蹤，損失一批總值約75萬的首飾及現金。去年12月31日除夕，馬影徑的雅景臺一獨立屋亦遭賊匪爆竊，損失約200萬元財物。

前馬主九肚山獨立屋被爆 唔見48萬

【本報訊】繼DBC上月宣佈提早交還數碼聲音廣播牌照後，唯一持有數碼牌的商營機構新城電台亦告「投降」，申請退還牌照。新城批評數碼廣播配套欠奉，局限廣告市場。但商務及經濟發展局局長蘇錦樑死撐已盡最大努力支援，反指市場不接受數碼廣播。有學者斥政府失職。

新城昨解釋，數碼廣播未獲適時配套，業務進展未如理想，未能拓展廣告空間；過去大半年形勢更急轉直下，加上兩間持數碼牌的商營機構先後向政府交牌，令新城雪上加霜，前途堪憂，因此決定交還牌照。新城的3條數碼頻道，即數碼生活台、數碼音樂台及數碼財經台會按牌照規定，正常廣播至下月12日。經當局批核後，其中兩條頻道將與兩條FM模擬廣播頻道聯播，餘下1條則全日播音樂，直至當局批准停止服務。新城將安排數碼頻道員工到其他工作崗位，減低影響。 上月DBC宣佈退還數碼牌後，已傳出新城短期內交牌。新城正式交還數碼牌後，數碼聲音廣播僅餘港台5條公營頻道。 數碼聲音廣播政策始於前特首曾蔭權年代，2010年接受牌照申請，短短6年內商營市場即「壽終正寢」。蘇錦樑對新城交牌表示非常失望，指政府支援包括投放發射站資源、在政府擁有隧道提供轉播設施、增大功率等，「唔能夠話因為推咗新嘅廣播技術，廣播服務就一定成功，市場一定會係最大考驗」。他稱政府將調整及檢討政策，並考慮行業前景，料年底完成。通訊局稱昨接獲新城交牌通知，有待行會批准，新城現時仍須履行牌照規定的責任和義務。 樹仁大學新聞與傳播學系系主任梁天偉批評政府失當，未有取消傳統模擬電台配合數碼廣播政策，「電視都有訂時間將模擬頻道取消，等數碼模式可以生存啦，但電台冇，我覺得政府失職」，質疑政府推政策前未心思熟慮招致失敗，「商台係最聰明嗰個，淨係搞自己網台」。 中文大學新聞與傳播學院院長馮應謙指已預料新城會退還牌照。新加坡的商營數碼廣播同樣因市場小及及與傳統廣播競爭而無法生存，但港府未有參考。馮預計短期內數碼廣播難再吸引投資者，建議政府檢討整體廣播政策。 ■記者蕭洛汶

2/2010：邀請數碼聲音廣播服務機構提交申請，表明開放最多13條聲音頻道 5/2010：政府接獲商台、新城、雄濤（後改名DBC）、鳳凰申請營辦，同年6月商台撤回申請 3/2011：DBC、新城及鳳凰優悅獲批數碼廣播牌照，共提供13條頻道，有效期12年；港台獲預留5條頻道 9/2012：DBC、新城及鳳凰優悅以具電子節目指南功能的DAB+制式收音機未在市場廣泛發售為由，獲通訊局批准廣播期限延遲至2013年9月 9/2015：鳳凰優悅退還牌照 8/2016：DBC以數碼聲音廣播看不到前景為由，申請退還牌照 9/2016：新城申請退還牌照 資料來源：《蘋果》資料室

新城棄數碼牌　當局死撐有支援

「核心肌肉訓練」近年開始興起，相關之訓練課程如Pilates、Yoga、TRX等亦大行其道，有趣的是，連「兒童核心肌肉力量訓練班」的短期課程亦出現，青少年多做運動固然值得推動，然而，青少年甚麼時候適合進行肌肉力量訓練？甚麼方式最適當？甚麼是核心肌肉？青少年需要訓練核心肌肉嗎？這些概念亦值得釐清。

對於兒童應該在何時開始或以何種方式進行肌肉鍛煉，運動醫學界有不同意見。隨着越多的研究報告發表後，似乎找到一些共識。 首先使用阻力訓練來鍛煉肌肉，能夠增強骨骼和預防骨質流失，有系統的阻力訓練能為健康帶來好處。 有研究指在適當的指導及監察下，低至8歲兒童已可作輕至中等強度阻力訓練鍛煉肌肉力量，如坐無影椅、仰卧起坐、箭步蹲，或其他適當利用身體重量作抗阻的訓練。建議在有專業資格教練指導下，先掌握正確動作姿勢，慢慢增加阻力和重量，並配合適當帶氧運動和避免高強度訓練，便可以安全及有效地加強肌肉力量。 核心肌肉主要是指身體軀幹的肌肉群，包括前方的腹肌、下背部及臀部的肌肉、靠上方的橫膈膜和下方的骨盆底肌肉，作用是維持腰背穩定及健康，並有效地把肌肉力量從下肢經過脊椎傳到上肢，以增強運動表現。要維持良好的核心肌肉力量，應先從正確站姿開始，之後可在家中借助身體重量和配合適當方式，持之以恒進行鍛煉，動作的質量比重量或次數更重要。 對於兒童及青少年而言，均衡及適當的肌肉力量發展，比單一群組的發展更重要，亦應避免太早、太專及太高強度的單一訓練。因此，如有讀者為子女報讀「兒童核心肌肉力量訓練班」，應多了解箇中的利弊，避免增加受傷風險。 撰文：香港賽馬會運動醫學及健康科學中心總監容樹恒教授 隔周二刊出

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運動隊醫隨想： 兒童肌肉訓練班知多啲

美女飛魚歐鎧淳、芭蕾舞Carmen婆婆、傳統繡花鞋傳人90後嘅王嘉琳，仲有潮媽賽車手楊嘉怡，最近一齊為護膚品牌Clarins拍廣告。 鎧淳BB細個曾經學過8年芭蕾舞，當佢知道Carmen婆婆62歲學舞，仲要喺5年內考到8級證書，既感動又敬佩，佢話：「當年喺芭蕾舞同游水二揀一，其實當時鍾意芭蕾舞多啲，不過因為忍唔住跳舞要拉筋好痛，所以最後揀咗游水。」 撰文：馮仁昭

【馮仁昭四圍超】 歐鎧淳怕痛棄芭蕾舞

【科健籽：食養東西】 懷孕絕對是女性人生中最大的挑戰，作嘔作悶腰痠背痛事小，坊間還有傳十萬樣禁忌食物，搞到無啖好食才事大！請教過註冊中醫師彭明慧，發現大家對宜忌食物誤解甚多，這次就列出孕婦可以吃和不應吃的食物讓大家參考。

懷孕過程分初中晚期，每個階段都有不同的飲食準則，初期（1-12周）胎兒的器官逐漸形成，媽媽內臟也處於變化適應階段，膳食應以高蛋白、少油膩和易消化吸收為主，不宜進食寒涼或辛熱食物，以免「見紅」。中期（13-28周）胎兒開始迅速發育，營養需求相對增多，飲食應以健脾補腎為主；晚期（29-40周），胎兒發育日趨成熟，但孕婦常有陰血不足和內熱的情況，所以飲食方面可加入清熱食物，清走孕婦和胎兒濕熱。 整個孕期都有很多食物令孕婦無所適從，以下是一些常見的例子：

謬誤：滑胎。 正解：香蕉含有豐富的葉酸和鉀，也有滑腸功效，對容易便秘的媽媽是不錯的選擇；但若懷孕媽咪體質偏於虛寒、懷孕期有腳腫的話，便應避免食用。

謬誤：滑胎，胎兒皮膚會變黑。 正解：黑芝麻屬種子類帶油份，有好好的潤腸功效，亦補肝腎，多吃有烏髮和減低產後脫髮的功效。

謬誤： 桂圓滋補、紅棗補血。 正解：桂圓和紅棗本身味偏甜、性屬溫熱，孕婦肚越大陰越少，即陽火會越來越多，再吃溫熱食物時就火上加油，引致眼澀、口苦、口乾甚至便秘等症狀。

謬誤：孕婦胃口不佳，粥品較易消化和營養吸收。 正解：粥品會令人體血糖升得快，懷孕期間媽媽容易血糖過高或患上妊娠糖尿，要注意不要吃太多粥。

【綠豆】晚期清胎毒可以進食，但只限熱性體質孕婦適量食用，綠豆易引起胃氣，腸胃不佳的孕婦不宜食用。

【花膠】有滋陰補腎功效，但膠質重會有礙脾胃吸收，如有食慾不振或胃部不適的孕婦不能多吃，甚至要避免進食。

【冬瓜】本身較寒涼，但烹調時加入陳皮、薑燜煮，或加蓮子、茨實或淮山煲成湯，減低它的涼性便可食用。

【栗子】含豐富葉酸、益脾胃、補腎。

【合桃】高蛋白質、補腎、養神。

【薏仁】性質滑利，對子宮平滑肌有興奮作用，促使子宮收縮。

【蘆薈】味苦性寒，促進子宮收縮，導致子宮出血或流產。

【山渣】活血通瘀，可加速子宮收縮，導致流產風險。

記者：容慧心 攝影：周芝瑩 編輯：劉曉丹 美術：利英豪

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【科健籽】懷孕飲食禁忌　桂圓紅棗咪亂食

【本報訊】中秋過後，嚐蟹季節將至，不少老字號及食肆均陸續迎來首籮大閘蟹及推出蟹宴，惟內地今年雨災令大閘蟹失收，大蟹產量減少三成，若重7.5両的特大蟹較去年貴一成半至兩成。

老三陽老闆祈廣楠表示，來貨量由去年約180噸銳減至今年約150噸，首批總數20籮逾1,200隻，祈指市道欠佳少了內地客，又面對淘寶網購大閘蟹的競爭，若可售罄已很滿足。他補充太湖等地現洪水，因水位急升浸死水草影響蟹的生長，估計5、6両重的大蟹會減少三成產量。5両以下的中、小蟹影響較小，料價格維持去年水平，但重量達7.5両以上的特大蟹比往年貴15%至20%，預期重陽節後蟹貨增加，價格有望便宜一成。 九龍城永富大閘蟹專門店董事陳錦輝亦指，太湖及陽澄湖供應商均指中秋前蟹未夠成熟未能來港，加上內地豪雨、打風及悶熱天氣令蟹多傷亡，天氣令牠們少脫幾次殼故大蟹或會少一半供應量，以5両中大蟹為例，價格暫時要120元至150元不等，料價格要等重陽後才可回落。 連續第三年辦「大閘蟹膏瘋會」自助餐的九龍東皇冠假日酒店紫粵軒同樣要加價，9月底平日享用418元、假日458元；10月平日458元、假日488元，升幅是去年的5%至15%。 ■記者袁楚雙

雨災失收　大閘蟹貴兩成

備註：成交紀錄由利嘉閣整理土地註冊處資料後列舉，成交日期指正式買賣合約日期，資料僅作參考用途。

市區主要屋苑成交

曼聯（圖）噚日公佈上季業績，成為首間年收入破五億大關嘅英格蘭球會，達到5.15億鎊（約53億港元）。由於球會上季簽咗14個贊助商，所以商業收入急升超過7,000萬鎊，共2.68億鎊。減咗支出後，曼聯上季營運盈利都有6,890萬鎊。執行副主席活華特話，呢季都有信心收入可以升到5.4億鎊。另外，曼聯禮拜四會出戰歐霸盃作客飛燕諾，領隊摩連奴話會搵拉舒福特打正選。

求驗客手記︰ 曼聯贊助多年收達53億

恒指暴跌800多點。不過，目測面書一眾積極的市場參與者，似乎沒有幾多個人有很大的反應。有理由相信，在不少朋友心目中，要來的始終都要來。 其實，相關的分析，自從8月底已經有不少人提出，今天聯儲局大有可能加息，甚至乎德高望重的Fischer也講過，今年有條件加息兩次。以現今的利率水平，加息兩次絕對不是小事。論資排輩，Fischer的江湖地位比局內任何一個人都要更高，為甚麼眾人都當他的觀點是耳邊風，才是值得研究的課題。 話雖如此，大多數人着眼的所謂加息，其實不是對資產市場影響最直接的因素。 對絕大多數人來說，反映融資成本的參考數據，應該是美國國債的孳息率，而美國國債孳息率的水平，卻是由市場力量所決定。由上星期四起，美國政府的2、10、30年債同時被沽，孳息率上升，一定程度反映了投機者對貨幣政策的預測。 究竟投機者的預測又是甚麼？要知道，聯儲局要加息，不可以單純將短息一方拉高。當年的Operation Twist和2.0，說穿了就是透過購買長債，降低資金成本，同時在短息一方，人為操控地將水平壓低，也就是所謂的水浸銀行。 結果，銀行得到了資金，但不少資金卻長期都只是困籠在這個循環中，並沒有真正達到激活資產市場的作用。 不過，說量化寬鬆沒有影響，也是多年前的事，當年金融海嘯所謂的有毒資產，也漸漸被重新吸納消化，問題也早已不再是問題，但政策卻沒完全退市，道理上說不過去。 退市，其實不只是央行停止買資產，又或者是再息率推高，更重要是處理央行的資產負債表規模。原則上，那意味着央行要沽出持有的債券，投機者自然會盡快減持國債，轉揸現金。搞不好，這就是新一輪資產價格大跌的觸發點。 利世民 http://www.fb.com/leesimon.hk 本欄逢周二、四刊出

利字當頭： 國債捱沽危過息魔 - 利世民

亞冠盃晉級賠率

今屆立法會選舉，郵政署為候選人免費寄出多達5,000萬份競選單張，相當於砍掉12,000棵樹，較上屆郵件多13.6%。選舉事務處寄給選民的選舉資料亦消耗超過1億張紙，環保團體綠惜地球希望選舉事務處為選民提供收取電子版的權利，帶頭推動減廢。 綠惜地球環境倡議總監朱漢強表示，有新西選民於同一天收到某候選人五份一式一樣的宣傳單張，在收集到的競選單張中，大部分亦未被拆封。現時選舉事務處推出「住戶」地址標籤安排，鼓勵候選人只投寄一封郵件給同一住址登記的選民，但本屆仍有28%的候選人「大包圍」式寄發一人一信。朱漢強指出，即使選民於登記表上填寫電郵地址，候選人亦可以向選民寄發紙本宣傳。他續說，提供電郵地址的選民近55萬，選舉事務處有一定空間推廣收發電子版的競選單張。他認為選舉事務處應對候選人發放電子版競選單張作支援，選民亦應拒絕接收紙本宣傳品，以電子版代替。 選民方先生曾在登記為選民時希望申請拒收郵寄單張，卻發現登記表沒有拒收選項，而需另外書面申請。不過，他在申請拒收後仍收到少部分候選人的競選單張。經查問後，他獲選舉事務處告知即使選民作書面要求拒收郵件，選舉事務處亦會向候選人提供選民的郵寄標籤。方先生質疑處方沒有積極履行責任。 綠惜地球與環保聯署網站「撐香港」共同發起網上聯署，要求選舉事務處修訂選民登記表，提供拒收郵寄紙本宣傳的選項，並成立拒收選舉紙本宣傳的資料庫，讓候選人得悉選民意向，減少造成浪費。

選舉單張係咁派 斬萬幾棵樹真大嘥？

【本報訊】滙豐、恒生（011）宣佈10月起下調當中3隻強積金（MPF）基金收費至0.75%，以加入明年推出俗稱「懶人基金」的預設投資策略（簡稱DIS），下調幅度為5%至55%，將有逾25萬名打工仔受惠。 滙豐、恒生繼7月將旗下強積金合併為兩個計劃後，智選計劃下的「靈活管理基金」、「平穩增長基金」，以及自選計劃下的「自選平穩增長基金」，將會自10月起一致將管理費降至0.75%。現時上述3隻基金管理費分別為每年資產淨值的1.45%、1.65%及0.79%，換言之，今次減幅相當於5%至55%。

據基金分析公司理柏資料顯示，上述3隻基金今年首8個月回報介乎4.18%至6.05%，較市場平均回報3.78%高。 滙豐指，即時受惠今次減價的賬戶共超過25萬個，而平穩增長及自選平穩增長基金減價後，更是市場同類基金中收費最低。 懶人基金每年管理費規定上限為0.75%。滙豐保險退休金主管葉士奇指，今次選取以上3隻基金減價，亦因為本身基金設計與政府推行的DIS相近，有意將此3隻基金加入明年推出的DIS中，故率先減價，但目前尚要等積金局批准。 至於其他基金，他指至少要多一年時間才能體現合併計劃後的節省成本效果，暫未有減價空間，但會定期檢討收費。 今年繼信安、富達及BCT銀聯減價後，作為龍頭兼市佔率共達29.2%的滙恒亦終要減價留客。 強積金顧問公司駿隆集團行政總裁蕭美鳳指，DIS料最快明年4月出台，業界陸續降低收費備戰，今次滙恒出手亦不低，即使有基金經理操盤的混合資產基金亦大減收費至0.75%，相信市場有調整壓力。

滙恒MPF減收費　 25萬人受惠

《十八春》的朦朧一姦在《半生緣》升級為開燈再姦，證明張愛玲在文字露出女色狼面目，是移民美國之後的事，可見當地風氣之頹敗，連飽經人事的大人大姐都被染黃，今時今日高官土豪一鼓作氣送他們尚未完成發育的下一代去受教，不是送羊入虎口是什麼，如此陷害親骨肉，真是太殘忍了。作為久休復出第一砲的《色，戒》，已見張女士上海時期不曾正式張揚的奔放，處女主角為了避免色誘漢奸初夜流血，洩漏學生搞地下活動的秘密，逼於形勢將隻豬獻給有情還似無情的男同學，難為作者思維如此無孔不入，認了第二誰敢認第一？赤裸裸揭露性交乃間諜訓練的必修課程，冒的是被斥抹黑愛國青年的危險，藝高人膽大的她可不管這些，勇往直前寫了再說。寫呀寫的，結果早就完稿的《同學少年都不賤》和《小團圓》兩部不倫危機十面埋伏的小說，都被義務編輯宋淇好心勸喻不要付梓，直到去世後才得見天日，以致張迷一直誤會她未屆花甲之年就提早封筆，飽食終日不事生產。 宋先生的焦慮絕對不是杞人憂天，《色，戒》在皇冠雜誌刊出沒多久，台灣小說家張系國便化名「域外人」寫了篇 《不吃辣的怎胡得出辣子？》大肆批評，全文最毒的是這句：「我未幹過間諜工作，無從揣摩女間諜的心理狀態。但和從事特工的漢奸在一起，會像『洗了個熱水澡』一樣，把『積鬱都沖掉了』，實在令人匪夷所思」，人身攻擊昭然若揭。奇蹟是張女士竟然沉不住氣開聲辯白，以《羊毛出在羊身上》回應，胡蘭成事件的陰影幾十年不散，入錯行和嫁錯郎果然可怕。

女色狼張愛玲 - 邁克

睇奧運羽毛球大家都會識林丹、李宗偉等等，佢哋呢啲神級代表勁就當然啦！其實都有唔少圈中朋友好鍾意打羽毛球，佢哋仲要係夫妻檔。 鄭伊健 蒙嘉慧 除咗打機叻之外，鄭伊健打羽毛球都出晒名勁！佢曾經主演嘅《全力扣殺》搵嚟羽毛球前一姐王琳出席，佢仲勁讚伊健犀利。而佢同老婆蒙嘉慧都係因為羽毛球呢個運動而定情。 林子祥 葉蒨文 講到前輩級又鍾意打羽毛球就有林子祥同葉蒨文，佢哋除咗打之外，仲會一齊睇比賽，不時喺香港嘅羽毛球公開比賽入面見到佢哋睇波。 郭偉亮 葉佩文 Eric Kwok都係愛羽毛球嘅朋友之一，佢不時會約朋友打波，佢又曾經表示參加過公開賽。早年，佢仲有帶埋女友葉佩文打波，不過近排就少咗現身。

娛圈情侶愛打羽毛球 伊健蒙嘉慧打到結埋婚

香港首金！19歲「男飛魚」鄧韋樂周日在里約殘奧會男子智障S14級200米自由泳決賽，游出破殘奧紀錄的1分56秒32（舊紀錄1分57秒19），為香港取得今屆殘奧首面金牌，更難得是他數天前才失落100米背泳獎牌，卻並沒放棄，以身體力行教曉他人，遇到挫敗不要氣餒！ 記者：徐嘉華　相片由香港殘奧會提供

樂仔上周四出戰100米背泳決賽，以1分03秒88取得「梗頸四」，賽後他說：「雖然我未發揮到最好，但我會繼續努力，以輕鬆心情去面對未來的比賽，希望能發揮得更好。」事隔數天，輕度智障的樂仔周日出戰200米自由泳，先在初賽游出1分57秒44的新亞洲紀錄，以總成績第三名晉身決賽；他在決賽表現更進一步，以新殘奧紀錄1分56秒32取得個人首面殘奧金牌，比舊紀錄快0.87秒。

樂仔賽後興奮地說：「拿到金牌真的很開心，賽前我沒想過會贏到金牌，更沒想到會打破個人最佳成績及殘奧紀錄。」教練周新天亦大讚樂仔：「阿樂在頭幾天有少許緊張，幸近日狀態開始回升，這項200米自由泳是超水準發揮，我很滿意。」隊友蔡華傑則在初賽以2分05秒34排小組第五名，無緣決賽。 仍就讀中學的樂仔一臉陽光男孩氣色，時常掛在嘴邊的一句話是：「我最喜歡在水裏衝的感覺。」樂仔15、16歲開始在國際泳賽嶄露頭角，惜上屆以15歲之齡出戰倫敦殘奧無功而還；自從獲選加入精英泳隊後，樂仔不斷在泳池及學校之間穿梭，幸得鄧媽媽在比賽期間負責攝錄，讓兒子在錄像中尋找自己進步的空間，今次里約殘奧也有到場支持。休息數天後，阿樂會在周六出戰男子200米個人四式，他表示希望刷新個人最佳時間。

除了樂仔勇奪金牌，乒乓球TT11級女單賽事，兩名港將吳玫薈及黃家汶分別在準決賽不敵烏克蘭及波蘭對手，二人在周日銅牌戰「內訌」，最後由吳玫薈以三比○勝出，為香港奪得一面銅牌。港隊暫以一金一銅排在獎牌榜第43位。

超水準發揮破殘奧紀錄 「樂」天飛魚奪首金

【本報訊】嘉里貨倉擬改建成一幢超級骨灰龕大樓，命為「港島紀念中心（IMC）」，提供8.2萬個骨灰位，規模是和合石公營骨灰位的1.5倍，以解決本地骨灰位不足問題。嘉里昨再向城市規劃委員會遞交補充文件，提出三項優化方案，以回應居民和地區人士的關注。

首先，IMC將預留1萬個骨灰龕位，以七折價發售骨灰位予中心1公里範圍內的居民，當中包括藍灣半島、杏花邨、小西灣邨及其他鄰近中心的屋苑等；亦會將稅前利潤所得的10%捐贈予社區和慈善團體，當中約一半會特別預留予中心附近的社區；以及將於春秋二祭提供來往中心的免費定期穿梭渡輪服務，從而減輕對附近陸路的負荷。 嘉里物流集團總裁馬榮楷表示，港島紀念中心較早前已將骨灰位由12萬個大幅減少三成，亦將實施嚴格三重人流管制措施，盡量減低對居民及周邊地區帶來的潛在影響。骨灰位定價預計最平約10萬至15萬元，以七折價計算，入場費約7萬元。嘉里首席財務主管鄭志偉稱，中心骨灰位只接受直系親屬轉讓，料最快2019年落成。

嘉里優化建龕場方案

【本報訊】候任立法會議員朱凱廸挑戰官商鄉黑，人身安全受威脅。鄉事派多名鄉紳連日隔空開火，元朗十八鄉鄉委會主席梁福元昨出席電台節目，大膽直認︰「應該係官商鄉，你話講埋黑都唔緊要，係合作！」梁更斥朱凱廸破壞城鄉共融，報警是自製白色恐怖，反問「𠵱家有冇人郁到佢吖？」鄉議局主席劉業強稱，新界鄉紳不會用手段，威嚇對新界發展提出意見的人。朱凱廸則強調，香港發展不需要這種勾結式合作，會繼續推動改革鄉議局。 記者：鄭啟源　林社炳

梁福元昨出席商台節目時充滿「火藥味」，被問到官鄉商黑勾結指控，梁即斥朱凱廸譁眾取寵，「點樣官商鄉黑勾結呢？應該係官商鄉，你話講埋黑都唔緊要，係合作！」主持陳志雲隨即追問，梁說法是否承認新界發展涉黑勢力，梁稱「佢講吖嘛，唔係我講，我唔知係乜嚟」。另一主持接力翻舊賬，提起2013年特首梁振英到新界落區，屏山鄉鄉委會主席曾樹和，曾與大批戴口罩人士到場，當日更有黑漢襲擊其他示威者。梁福元則輕輕帶過，僅指「有啲人生出嚟，脾性係咁」。

梁續指，朱凱廸長期對新界問題提出很多意見，但認為朱不明白「各處鄉村各處例」，對新界條例和傳統習俗可能不太了解。他又認為，朱針對對新界發展的言論「似乎都唔友善」，得罪地主或既得利益者並不出奇，形容朱得罪人之後希望得到保護可理解，但不需製造白色恐怖。他又稱，如何看待勾結及合作，取決於態度，最重要是尊重各方，「睇唔順眼（嘅人）就叫勾結，做到和而不同就叫合作」。 錦田鄉事委員會主席鄧賀年，昨出席元朗區議會時，接力炮轟朱凱廸。他批評朱言論譁眾取寵，將橫洲發展問題發酵，並抹黑鄉議局，更斥朱是機會主義者，「菜園村全部都係發叔（劉皇發）幫佢哋處理，幫佢哋爭取嘅」。 朱凱廸昨到警署就事件錄口供後，主動回應鄉事派批評。朱稱已認識梁福元多年，認為梁應明白市民想法與他不同，港人希望城市發展要公平、公開、公正及有民主制度，惟梁福元所指的官商鄉黑合作卻是枱底交易。他說，在不透明的諮詢中，新界弱勢群體不能參與，也不知背後有何協議，利益因而受到損害。

「香港人係有眼睇！」朱凱廸續指，自從2012年特首選舉前，梁振英陣營被爆出參與「江湖飯局」，及2013年特首落區發生黑漢打人事件，暴力文化已慢慢籠罩整個社會。他又質疑，當年菜園村收地建高鐵，背後也可能有類似的官商鄉黑合作，「香港人不需要財團、鄉紳、黑社會來為港人做決定」。 劉業強則指，鄉議局反對一切威嚇手段，歡迎所有人向新界發展提供意見，認為朱凱廸受威嚇事件是個別例子，希望事件可早日水落石出，強調新界鄉紳不會用手段，去威嚇對新界發展提出意見的人。

直認官商鄉合作　 梁福元：講埋黑都唔緊要

曼城領隊哥迪奧拿踢走赫特買哥迪奧巴禾，巴禾喺上周六曼市打吡甩晒轆，赫特有睇波應該會掩住半邊嘴笑。不過赫特都唔好得幾多，喺周日意甲首次為新東家拖連奴披甲就累球隊輸波。

拖連奴作客阿特蘭大，賽前張出場名單已經有啲怪，平時叫開「Joe Hart」嘅佢變咗做「Hart John」。其實赫特英文全名叫Charles Joseph John Hart，嚟到意大利想有新開始，轉下寫法都無妨嘅。拖連奴喺呢場波踢到54分鐘先開紀錄，赫特直到呢一刻嘅表現都不過不失，傳波亦算準繩，點知分幾鐘後出迎接角球就出事，雖然拍到嗰波，但係拍咗畀隔籬嘅安祖亞馬斯路窄位射入。 赫特失波後冇受到影響，仲有幾次出色撲救，不過完場前拖連奴守將迪施維斯查喺禁區犯規，12碼由基斯爾射入；赫特人生第一場意甲，就因為佢嘅失誤而輸波收場。賽後拖連奴教練米赫洛域話：「我冇怪佢，比賽經常出現呢類犯錯，佢喺今仗表現好好。」

同日，羅馬老王子托迪就示範下咩係救世主。羅馬主場對森多利亞半場落後1:2，比賽一度因為暴雨暫停，易邊後托迪後備入替，先助攻畀迪斯高扳平；再到補時三分鐘射入12碼，一手帶領球隊反勝3:2。

求驗客手記︰ 赫特初登意甲照派膠

【本報訊】朱凱廸在立會選舉主打「官商鄉黑勾結」議題，衝着代表新社聯及民建聯的梁志祥而來，最終勇奪8萬多票成為直選票王。《蘋果》分析新界西分區票站的投票率，發現梁的十大票倉全數被朱搶佔一至兩成得票率。

票站數據顯示，朱凱廸得票率平均，新界西167個票站當中，朱在144個均錄得逾10%得票率，其中60個逾15%；梁志祥的票源則較集中，在69個票站得票率最高，部份得票率逾三成，但總得票僅排第四。 梁上屆十大票倉的得票率均逾26%，今屆全數下挫，當中八鄉南更由上屆約36%暴跌約18個百分點，而朱凱廸在該票站以近24%力壓梁，打破壟斷。朱在該10個票倉錄得約13至23%得票率，反映朱在梁的票倉成功搶灘。 數據亦反映民建聯鮮明配票策略，梁志祥主打元朗、屯門，民建聯陳恆鑌則取葵青、荃灣。新民黨田北辰名單有多名區議員，所屬選區均成為重點票倉，得票率逾35%，包括田本身任區議員的荃灣愉景、團隊成員王威信的元朗元龍、蘇嘉雯的屯門寶田、徐曉杰的葵青長康等都是票倉。 「西環契仔」何君堯吸票策略與田北辰相近，但較側重元朗、屯門，其樁腳主要來自他牽頭成立的新界關注大聯盟班底，包括聯盟主席鄧鎔耀任區議員的元朗八鄉北、副主席文光明的新田、成員鄧慶業的屏山中、司庫許卓豪上屆參選但落敗的屯門新墟，何得票率均為20%或以上。 新東民建聯葛珮帆及陳克勤則分別主攻沙田和西貢、北區和大埔，配票策略與黨友梁志祥及陳恒鑌類近；公民黨楊岳橋及工黨張超雄則聯合拉票，民間配票策略與民建聯反其道而行，楊及張在大部份票站得票「齊上齊落」，其中27個票站二人得票更相距不足10票，最終兩人以約9%得票率當選。 ■記者林偉聰

朱凱廸攻陷梁志祥票倉

樂仔為港隊打開金牌之門後，殘奧獎牌大戶輪椅劍擊隊將於香港時間周二起一連五日出擊搶金，其中港隊開幕禮持旗手余翠怡及「譚氏夫婦」譚湜琛、陳蕊莊，將在13日上場，上屆倫敦殘奧個人佩劍銅牌陳穎健及隊友張明仔則打頭陣，出戰男子A級佩劍個人賽。 說輪椅劍擊是殘奧港隊獎牌大戶，一點也不誇張，以大師姐余翠怡為例，她從2004年雅典奧運首次參賽至今，過去三屆殘奧均有金牌落袋，個人已累積七金一銀一銅；今屆她會於四個賽項上陣，包括女子花劍及重劍皆出戰個人賽及團體賽，期望延續屆屆有金牌的威勢。其實輪椅劍擊港隊不只近年才有出色表現，早於1984年殘奧會已贏得獎牌，張偉良在1996年亞特蘭大殘奧包辦四金令人印象至深，其後師弟馮英騏接力，在悉尼及雅典殘奧共奪五金；而女將余翠怡在2004年豪奪四金，亦被冠以「天下第一女劍手」雅號。 港劍隊今屆共派出三男四女出戰，12日率先上演的男子佩劍個人賽，陳穎健及張明仔將分別出戰分組賽，期望打響頭炮；到次天比賽，余翠怡將以衞冕身份出戰女子A級重劍個人賽。 記者：徐嘉華

特稿： 輪椅劍客出鞘淘金

民建聯曾鈺成最近為商台主持節目《鈺成千里目》，首集嘉賓係胞弟曾德成，大爆細佬退休後日子好充實，仲喺北京住咗幾個月了解國情，曾鈺成仲自爆試過怒斥售貨員㖭！ 曾氏兄弟話當年，指71年文革期間一家人到北京旅行，係佢哋人生第一次出門兼坐飛機，不約而同好記得喺王府井揀西瓜，揀完瓜販直指「不是好瓜」，曾德成話當時好似去咗《鏡花緣》嘅君子國；曾鈺成則大讚當時北京居民真係好有人情味，唔少人會讓座兼禮待外來客人。 但喺80年代六四前，曾鈺成再到北京去國營商店買絲巾，叫店員攞兩三條嚟睇睇就被喝斥「要不要？要就付錢，不要搗亂！」激到曾鈺成怒斥對方：「國家的架給你丟了！」

隔牆有耳： 曾鈺成北上鬧爆sales - 李八方

受美國聯儲局官員暗示最快本月加息拖累，美股上周五出現英國脫歐後最大跌幅，道指急跌394點或逾2.1%。人行公開市場周一共進行1,150億元人民幣逆回購操作，周一內地股市跌逾1%，恒指跌勢更急，整日計跌近800點，失守23300點水平，向上阻力留意52周高位24364點，支持參考23000點關口。資金流方面，上周五恒指好倉有逾2,600萬元流出，同日淡倉流入逾8,200萬元，累計五天好倉流出逾8,100萬元，淡倉流入逾2.4億元。 截至上周五，牛證街貨密集區為收回價23100至23199點，而熊證街貨密集區則為收回價24400至24499點。另一方面，牛證資金主要流入之收回價區域為23200至23299點；而熊證則主要流入之收回價區域為24400至24499點。 有報道指中國結算、上交所、深交所聯合制定《債券質押式回購交易結算風險控制指引（徵求意見稿）》，明確可以參與融資回購交易的合格投資者包括證商銀行、社保基金等。平安保險（2318）周一急挫逾3%，回落至10日線附近，向上阻力留意一個月高位44.15元，支持參考40元關口，候低看好可留意平安購12792，行使價49.08元，2017年4月到期。 友邦（1299）周一跌逾2%，回落至十日線約50元附近爭持，向上阻力留意52周高位51.8元，支持參考49元水平。上周五有逾1,600萬元流入友邦認購證，候低看好可留意友邦購11929，行使價53.93元，2016年12月到期。 （本結構性產品並無抵押品） 何啟聰 瑞信香港認股證及牛熊證銷售主管 免責聲明：筆者為瑞士信貸（香港）有限公司的代表，並身為證監會持牌人，並無持有相關上市公司的任何財務權益。本文內容僅供參考，並不構成要約、建議或促使任何人士提呈買賣或認購任何證券。結構性產品價格可急升或急跌，投資者或會蒙受全盤損失。本產品並無抵押品。如發行人無力償債或違約，投資者可能無法收回部份或全部應收款項。牛熊證備強制贖回機制而可能被提早終止，屆時（i）N類牛熊證投資者將不獲發任何金額；而（ii）R類牛熊證之剩餘價值可能為零。有關恒生指數或恒生中國企業指數的免責聲明，請參閱上市文件。過往表現並不反映將來表現。投資前，投資者應了解風險，並諮詢專業顧問及查閱有關上市檔。瑞信之聯屬公司為結構性產品之流通量提供者，亦可能是唯一報價者。本文任何內容概不構成投資、法律、會計或稅務意見、並無聲明任何投資或策略適合或符合閣下的個別情況。結構性產品交投量並不是結構性產品表現的指標，投資者不應僅依賴交投量歷史高位數據以釐定結構性產品日後的表現。

輪輪相扣：保險股急挫至10日線 - 何啟聰

【本報訊】大律師梁思豪（圖）取得可助豐胸、矯正歪斜體格的「體雕師」資格，向大律師公會申請以「體雕師」做副業，但公會指該副業與大律師工作有牴觸而拒絕。

高等法院去年指公會的專業守則違反《基本法》保障自由選擇職業的權利，公會昨提出上訴，稱公民可以自由選擇職業，但《基本法》沒有保證他可以同時從事兩種互相牴觸的專業。 大律師公會一方昨指，《基本法》33條保障選擇職業的自由，目的是確保公民不會被迫從事某種工作，但不代表他想從事甚麼都可以。而本案的申請人梁思豪，他有權選擇職業，但當他選定從事大律師就要受公會的專業守則限制，從事副業要得到公會批准，副業不能影響公會的聲譽。公會指原審法院裁決錯誤，削弱公眾對大律師專業的信心。 梁思豪昨因生日沒有出席聆訊，代表他的資深大狀重申，《基本法》保障公民追求職業的權利，而這權利在普通法上亦存在已久。聆訊今續。 案件編號：CACV246/15 ■記者黃幗慧

體雕大狀案　大律師公會上訴

啱啱喺世大壁球賽歷史性贏得男單冠軍嘅葉梓豐，噚日同一班齊齊贏得混合團體賽銀牌嘅港隊隊友凱旋，佢話今個學期上咗一個禮拜堂就去比賽，攞到金牌覺得好開心：「今次比賽係代表學校同香港，意義、性質都有啲唔同；可以代表到香港攞獎，感覺係有啲唔同。」呢位22歲球手今朝又馬不停蹄去澳門出戰公開賽，月底又要去巴基斯坦出戰世界賽，賽程咁密，佢話都習慣咗；讀咗城大五年嘅佢仲講笑咁話，嚟緊呢年應該順利畢業啦！

體壇拾趣： 葉梓豐又「走堂」恨畢業

一張照片勝過千言萬語！ 攝影師每日以相機拍下千百萬張照片，將一些大家看似熟悉的東西，以用不同的觀點與角度，讓你重新細看。 【蘋果照相機】為大家呈現新聞重要時刻，以細膩照片，分享鏡頭背後的甜酸苦樂。 蘋果攝記fb： http://bit.ly/1OlyZxX

【蘋果照相機】提早過中秋

今屆立法會選舉結果，年輕人議政的勢力抬頭。22歲出爐港姐冠軍馮盈盈（Crystal）原來亦是性情中人，從她的facebook發現，前年她力撐雨傘運動，對反佔中的時任立法會議員和特首梁振英，都不留情面連環爆粗怒罵。昨日馮盈盈出席活動時，承認發表過有關言論，原因是「愛之深，責之切」。

應屆香港小姐三甲前晚誕生，馮盈盈大熱奪冠，亞軍及季軍分別是劉穎鏇和陳雅思。馮盈盈當選後，其facebook即被網民起底，指她在前年雨傘運動期間，不時以極流利的粗言穢語留言，更爆粗鬧特首梁振英，認為她有損港姐的優雅形象。翻看馮盈盈的舊貼文，當年食物及衞生局局長高永文指，沒有數字顯示佔領運動阻礙急救，馮盈盈爆粗鬧梁振英：「𠵱家自己人都撐你唔落，再次X到冇眼睇！」又以「呢個人真係相當有嫌疑」質疑梁特收受澳洲公司回佣一事。

馮盈盈對建制派的批評更是不遺餘力，特別對鍾樹根、蔣麗芸及葉劉淑儀等的言論，她不留情面以粗口侍候，例如問「全盛時期嘅tree gun（鍾樹根）到底要X幾多鑊先夠？」對於在雨傘運動中，有反佔中阿伯抓向女佔領者胸部，事後阿伯被警員帶離現場了事，馮盈盈感同身受在fb爆粗大罵「X你老X冚家X！條死鹹蟲大大力狂揸落去，個女仔不停喊非禮都唔放手……以後我出街俾人非禮，有晒證人有晒片捉埋個疑犯都唔X洗旨意告得佢入。」 昨日馮盈盈在將軍澳電視城接受傳媒訪問，她直認曾在fb爆粗留言，指當時剛剛考入大學，受到當時整個大學的狂熱氣氛影響，她說：「我係香港土生土長嘅，好關心香港嘅時事，愛之深，責之切，所以特別有強烈嘅情緒，先會有啲較激嘅言論。」她強調自己平時言行絕對不會如此，只是會在比較私人的fb平台上，與最親的朋友抒發情緒，她說：「平時言行，同人日常交往，冇可能講呢啲嘢，女仔都要斯文啲，唔應該講！」

訪問期間，馮盈盈兩次表示以後會小心言論：「經一事長一智，始終畢咗業，個人投身社會，選完港姐成熟咗成長咗，明白到同一件事有好多睇法同真理，要有包容開放心態，總之抱住多啲正能量嘅態度就好！」另她接受無綫新聞部訪問時，問到作為港大畢業生，面對早前校委會風波及副校長任命時的衝突，馮盈盈認為要加強雙方溝通：「校委會增加多啲學生代表，採取開明包容嘅態度。」雖然有網友認為講粗口有損港姐形象，有亦有網友力撐「支持Crystal！香港人邊個冇講過粗口？對着不公義有氣憤填膺好出奇？咁都唔嬲一係人渣一係白癡。」 前晚港姐決賽亦公佈香港先生結果，冠軍黎振燁、亞軍丁子朗及季軍鍾君揚。今年港姐觀眾票選，馮盈盈得票為36,679票，對比上屆冠軍麥明詩得票為166,659票，但上年及今年總投票人數都約為23萬人，馮的得票率不像麥明詩般一面倒。 採訪：李森

出爐港姐冠軍撐傘運 馮盈盈爆粗鬧梁特 「愛之深 責之切」

曾為埃索石油公司拍過廣告片的明星老虎「探戈」（Tango），因為年紀老邁，健康太差，周六要人道毀滅。牠終年22歲，是英國最長壽老虎。「探戈」的一生經歷高低起跌，可謂是傳奇老虎。 「探戈」（Tango）曾參與1990年代的埃索石油公司廣告，是7隻曾參與廣告演出的老虎之一，不過牠並未因此受到厚待，拍完廣告後被賣給德國一個馬戲團，慘被虐待，更幾乎與8歲的伴侶「朱利婭」要在比利時被人道毀滅，幸好有動物園及時籌到25萬英鎊(257萬港元)，把牠們賣回來並帶返英國。 「探戈」自2014年起住在林肯郡（ Lincolnshire）伍德賽德野生動物園（Woodside Wildlife Park）安享晚年。動物園創辦人姆貝（Neil Mumby）憶述「探戈」來到動物園後，深受訪客愛載，「牠自一個歐洲馬戲團被救出來，兩年半來一直與我們一起，我們真的很開心牠有一個美好、愉快及平靜的退休生活。」 不過最近牠因為年老，健康不斷惡化，姆貝形容「探戈」行動不便，「牠的關節炎已惡化到令牠不能走路，也難以活動」。最後他與飼養員及獸醫討論後，認為「探戈」年紀已老邁，生活質素不斷降低，無奈於周六早上忍痛將牠人道毀滅。 英國《每日郵報》

曾被賣去馬戲團 明星虎獲救享晚年終人道毀滅

銀行服務逐漸數碼化，以及提倡環保意識，有銀行將陸續向客戶收取郵寄月結單費用。有不少銀行已計劃在明年起收費20元至50元不等。 其實滙豐及花旗目前已開始向客戶收取結單費用，滙豐自2013年起收費為20元，花旗今年1月起開始收費，每半年收取20元。至於恒生（011）就計劃2017年1月起，將理財、綜合、港元往來及儲蓄戶口的結單收費，若收取超過兩份結單，則每個戶口收取10元，2017年7月後每個戶口收取20元。 星展亦會在明年1月起，若信用卡客戶於每年度內收取最少一份信用卡戶口的郵寄月結單，每位客戶每年將被收取50元年費。65歲或以上的信用卡客戶將獲豁免收費。恒生表明，會將部份收取的費用撥捐慈善用途，以支持社區發展。 中銀香港（2388）及渣打（2888）目前未有結單收費計劃。

銀行陸續收郵寄結單費 每年介乎20至50元

【本報訊】支付寶下月正式就提現收費。螞蟻金服旗下支付寶宣佈，由10月12日起，扣除個人基礎免費提現額度後，將對超出免費額度的提現收取0.1%服務費。用戶免費提現額度為每人累計2萬元（人民幣．下同），支付寶表示，用完後可以使用螞蟻積分兌換更多免費提現額度。 提現即是指用戶通過第三方支付平台，將資金轉到銀行戶口，早前騰訊（700）旗下的微信支付亦已實施相關的手續費。至於餘額寶，下月12日起，用戶從餘額新轉入餘額寶的資金，轉出時只能轉回到餘額，不能直接轉出到銀行戶口。 支付寶表示，收費是由於綜合經營成本上升較快，又指用戶用完基礎免費額度後，可使用螞蟻積分兌換更多免費提現額度。 另外，「港幣支付寶」將於下月13日推出，以後港人可以直接於便利店增值「港幣支付寶」，方便港人在淘寶購物，購物將由支付寶據實時匯率轉換成人民幣，暫不收取任何服務費。 據淘寶網稱，港人其後甚至可以透過本港銀行增值支付寶，不過暫時未有實質計劃。若港人同時擁有人民幣支付寶賬戶和「港幣支付寶」賬戶，兩個戶口仍未可以互換及轉賬。

支付寶下月徵收額外提款費

午後吃飽如果可以眠一眠，的確是樂事，午睡絕對不是中國人「專利」，歐美和亞洲國家都各有自己的午睡文化。 西班牙有著名傳統「Siesta」，即午睡的意思；午飯過後，當地一般店舖都關門；去年，阿多爾小鎮更宣佈，下午2時到5時為官方午休時間，大人要回家休息，小孩不準出外玩。雖然這不是強制規定，但可見西班牙努力捍衛午睡的權利。 說到最有霸氣應是日本人，他們有「居眠」文化，隨時隨地在列車，開會、上堂期間睡覺，大家不會覺得是懶惰，還認為這是因為工作太勤勞，所以這麼累。而老闆開會打瞌睡，更是自信的表現。 而美國雖然沒有午睡傳統，但近年不少大公司如Google、 P&amp;G等，會在辦公室添置「能量睡椅」。德州大學還整埋午睡地圖，推介午睡好地方。 午睡有益身心，不少研究指每天午睡20分鐘，可增加專注力和記憶力，一星期三次，更可減低心臟病死亡率37%。不過，如果睡超過30分鐘，就會進入深層睡眠，醒來迷迷糊糊，狀態比沒有睡還差。

世界午睡文化 開會「釣魚」代表好勤力？

上星期三無人知恒指阻力在哪裏，大部份人估24600點，亦有人估25500，更加樂觀甚至開始吹28500，現在大家都已經知道答案是24364。 雖然這個阻力並非牢不可破，但短期之內，市場心理就已經出現了極大改變，由炒到斷纜為止，變成用這個水位來計算值博率。 舉個例子，既然24364是頂，那麼去到24000便變成不吸引，因為只剩364點，加上經過上周五炒作保險資金南下，成交急增，高位卻一閃即逝，有食要食的想法肯定重新抬頭，人同此心的話，要重拾動力再創新高，暫時便不容易。 不過亦不必太悲觀，美股跌得急，主因是經過兩個月的窄幅波動之後，市場太過鬆懈，交易員又放完暑假重新歸位，見到突破便有理無理跟風，出現雪球效應而已。以近期所公佈的經濟數據去推敲，連環大幅加息的機會不高。加一兩次息原本就只是遲早問題，絕對不是黑天鵝事件，應該不會發展成為股災。 升唔起亦不會大跌，即是大市會轉為無定向風上落，波動範圍會擴闊。唔賭注定一世窮，所以選擇性入市似乎依然比較好。 鹹魚青菜，各有所愛，揀甚麼股票就視乎閣下的心水，不過自己就認為H股相對之下最不吸引。 過去一個星期H股開始發力，市場憧憬北水南下，會刺激較A股為低的H股向上，是一個錯誤的理解，昨日H股指數跌幅比恒指多，其實是十分合理。 對於國內資金而言，港股最煞食之處，是分散人民幣資產的風險，舉例一隻港股表面股息率4厘，如果加上人民幣預期一年之內貶值3厘，對國內人而言就總共有7厘，對於保險公司而言尤其吸引。 可是上述方程式，只通用於香港公司，H股是用港元報價，現金流卻是人民幣，價值一樣受人民幣貶值拖累。 對保險公司而言，唯一可以得益的做法，是沽出A股換入H股，即時享受兩者之間現存的差價，但保險公司身為國家隊成員，沽A換H，危害A股市場健康，應該是政治不正確。 單單加注H股的話，即是將組合的風險進一步推高，不合乎投資原則，反而買香港藍籌股，可以起到分散風險的作用。 所以捉北水南下的方向，最不應該瞄準的對象，就是中資原本已經一手都係的國企股，上星期H股的炒風，應該純粹混水摸魚。 阿飛 本欄逢周二刊出

細奀時代： 混水池中勿摸錯魚 - 阿飛

【本報訊】跌打師傅不滿樓上公屋單位住戶日夜發出鑿地噪音，聯同另一街坊恐嚇他，威脅向他淋火水。及後他為求獲房署加快安排調遷，更不惜兩報假案，訛稱寓所遭人淋火水及用鐵鏈反鎖。涉案跌打師傅早前在觀塘法院承認串謀刑事恐嚇及虛報有人犯罪等三罪，昨被判150小時社會服務令。同案串謀犯案的印尼籍街坊則否認控罪，但因未有律師代表今午再提堂訂審期。 52歲被告跌打師傅溫立豪案發時居於觀塘順安邨，現已獲調遷到另一屋邨。他的代表律師昨求情指，被告的社會服務令報告內容非常正面。控罪指溫與35歲印尼籍街坊電工陳偉光於去年11月9日至13日，串謀恐嚇七旬男事主周沛庭及欺詐房署，溫另被控報假案。辯方早前求情指溫受噪音困擾影響睡眠，未能集中精神。他曾與樓上住戶理論、向房署投訴及報警，但問題沒改善，故愚蠢犯案。 案件編號：KTCC1958/16 ■記者陸羽平、楊家樂

跌打師傅報假案判社服

孖寶半全膽推介 - 牽牛

【本報訊】新城電台昨在官網宣佈交回數碼聲音廣播牌照，在新城開咪17年的葉文輝（啤梨，圖）昨稱未受事件影響，「我個節目係星期一至五，夜晚8點至10點喺知訊台（非數碼廣台）播，只係節目有時會同數碼台聯播，所以呢件事對我冇影響」。問啤梨有否影響士氣，他說：「都唔會有影響，做咗10幾年睇化咗，咁多年見到唔同電台都有唔同改變，𠵱家心態係如果有得繼續為廣播界出分力，就繼續做落去。」

在知訊台擔任兼職節目主持的范振鋒，昨表示：「好傷感！喺新城工作咁多年，睇住廣播業喺好高峯到𠵱家受科技影響，令傳統媒體分散廣告，數碼台初初諗住啲聲會好啲、靚啲，但𠵱家睇住幾個數碼台逐個交還牌照。」同樣有主持節目的林盛斌（阿Bob）則說：「我估生意難做，電台想多啲廣告，但市道唔好，之前DBC、鳳凰相繼冇做，𠵱家又到新城數碼台，真係好可惜。」據一些新城DJ透露，今次電台將數碼聲音廣播牌照交還，對前線DJ影響不大，原因大部份DJ都是為知訊台主持節目，不會因取消數碼台而令工作量減少。 ■記者余燕儀、沈寶茜

啤梨：睇化咗　會繼續出力

【本報訊】上水彩園路一間中學及小學共三處地方的外牆，遭人寫上港獨的字句。昨早7時半左右，東華三院甲寅年總理中學的外牆，遭人用黑色噴漆寫上「香港獨立」四個字；旁邊的中電變電站，白色外牆亦同樣噴上「香港獨立」及「香港民族」的黑色字。學生返學時見到通知校方，校方致電報警，稍後用木板遮蓋大字。 警方調查期間再發現，附近東華三院馬錦燦紀念小學家長資源中心的外牆同樣被噴大字「U will never walk alone」，相信是同一人所為，案件列刑事毀壞案處理。

上水中學外牆 被噴「香港獨立」大字

滙豐歷史檔案展覽館有好多與香港歷史有關嘅寶物，好似呢堆鈔票就有一段深刻嘅歷史故仔。 話說二次大戰，香港喺1941年聖誕淪陷，滙豐前大班祈禮賓爵士死於赤柱軍營，中環總行被日本軍部徵用，呢段時間，可說是獅子行在港最坎坷嘅歲月。 滙豐亞太區歷史檔案庫高級經理邵蕙蘭指，當年日軍脅迫滙豐簽署庫內尚未發行嘅鈔票，令大量現鈔投入市場。 戰後，行方為恢復公眾對港幣信心，決定動用1,600萬港元兌現日治時期嘅迫簽鈔票，呢一捆捆陳年舊鈔，就成為今日滙豐歷史檔案展覽館內嘅珍貴文物。 大學修讀歷史、並取得檔案管理碩士嘅邵蕙蘭，畢業後即加入滙豐檔案部工作，至今14載。佢透露，除香港外，集團喺倫敦、紐約、巴黎均設有檔案部。

當年今日