【WriteHouse裏的人】 有一次，只有我和劉小麗，在大學站一間酒店cake shop見面， 那是朋友的至愛小天地。我抵達之時，她已吃完我預先推薦的那款有菠蘿的菠蘿包。

「為甚麼選民要給你第二次機會？」她仍記着上一趟開出的問題，容易不容易回答，是一線之差。考慮參選是嚴肅的事情，拔刀見血，不可兒戲。選舉是從政者的武場，不能左顧右盼，即使膽顫心驚，也不能要人呵護。實戰二十五年的劉慧卿說得單刀直入、說得苦心，唔通要阿媽煲啖湯你飲咩？ 劉小麗說不想做政治明星，但明星是別人看在你身上的光芒。有一些女人，總是相信自己的外表、才華、事業、家庭、一切。有一些女人，總是不相信。劉小麗這個人，是在不相信中成長。 她告訴我，在香港中文大學研究院攻讀之時，不相信自己會吸引男生。那時候，她像一休和尚，頭髮是剷青那種，不懂打扮，不懂穿裙子，身形不見得特別好，穿衣服也不講究。但無論師兄或是比她小的男生，都來追她。當時她真心懷疑那些追求者是否有正常思考，「到底你們懂不懂甚麼叫愛，都低能嘅！」 大學時代追求的愛與美，要無負少年，要出眾獨特。小麗越是這樣說，學院少年越是感覺興奮，那是一個不輕易相信的人的獨特光芒。我在港大修讀比較文學之時，遇過一位來自哈佛的美國女教授，她光光禿禿的一個頭，性感非常，跟也剷去頭髮的丈夫，是一對完美情人。女教授高䠷、纖瘦、自信、美麗，她知道那一個學生最聰慧，也喜歡找出怯於表達的人，所以，一個人的形象，是會因為一顆心而發光的。 劉小麗擁有博士學位，她在理工大學副學士課程教授性別研究等課程，原本四個課時，她可以私底下變為四十小時的學生辯論會。法國社會學及文化理論學者Jean Baudrillard的理論，她也能以「跟廿四」的通宵方式，讓副學士學生留在學校討論那些講完就會忘記的哲學。小麗矢志要學生建立一條開壠知識的橋樑，不要學生鸚鵡學舌，每次討論，要自行預設十至三十條問題，在她完全不介入下，互相辯論。權威在身旁，但不等於權威要主宰你，這是她贏得學生尊敬的原因。 有上好的理解及闡釋力的劉小麗，碩士論文是研究香港理想主義的黃金時代，閱讀包括也斯、黃碧雲及董啟章等作品，對也斯妻子吳煦斌的《看牛集》讚嘆不已。我也聽過劉以鬯太太高度評價這本書，小麗知道後，高興不已。其實這個小學時穿校褲打領呔、中學習慣在課室跟老師以獨特見解交流的倔強女孩，有段時間，差點寫不出碩士論文，在學術焦慮及窒息感覺裏，好朋友打電話給她解憂：「小麗，論文寫不出不要害怕，我們都知道你是很出色的，你就是寫不出，我們都一樣愛你。」有些時候，要互相成就，鼓勵比批評有效，最終她把論文寫好了。 人的思想及外表，都跟自己的歷史有關。小麗從當年的和尚頭，變成今天一頭長髮，是有故事的。入黑後，她在小餅店裏訴說着，不知不覺流淚了。四個小時談話，說到了十年失眠又治癒的前因後果，相信，我還是沒有挖到底。 小麗說，當年在中大做助教寫博士論文之時，「老闆」對研究內容要求很高，她又要幫忙同事處理校政，那段時間，每晚一邊睡，一邊追逐無邊學術問題，晝夜顛倒，不知不覺，像對自己下了一道無眠降，身體跟藥物對抗，吃三粒安眠藥都睡不着，試過一秒都沒有睡好便去教書。直至雨傘其間，她一邊返工，晚晚到旺角落場，主持街頭討論會，付出的程度，把心裏暗藏的，都傾瀉出來，那時候，她對自己說：「做到咁辛苦，你已鞠躬盡瘁。」自此，十年失眠的魔咒被她解除了，她願意長年默默付出，這是年輕追隨者自發成立小麗民主教室的基礎。 「因為所謂宣誓風波，是中共透過無理釋法去打壓香港人的政治權利，香港人不應接受這種打壓。希望大家能夠同心合力守住這關口。」她是這樣回答為甚麼選民要給她第二次機會，但答案，也將會是問題的開始。 小麗讀社會學，一場政治運動醫好她多年的無眠降。如果再戰九西，許勝不許敗，能解咒的人，必須有更強大的念力與實力去應付。

【WriteHouse裏的人】為甚麼給小麗第二次機會？ - 冼麗婷

啪手指或者很療癒，不過有些持續的啪啪聲就要小心了，可能是關節勞損的警號。 「近年關節勞損確實有年輕化的趨勢。」骨科醫生楊仕俊於節目中指出，「關節啪啪聲其實有很多原因的，若說是年輕時如啪手指的聲音或膝頭於行走時突然嘎一聲的，其實就未有一個很確定的成因的，有人說是關節液內氣泡的問題，也有人說是因為筋腱太緊所致，但其實都是未能證實的成因。但若說是關節內有受傷，甚至關節內軟骨、靭帶或半月板有受傷動起來會有些聲音，這是因為磨擦而引起的感覺來的。」

到底有無方法可以自己檢查膝關節是否健康？飲食上可以如何為關節補充營養？有哪些運動可以強化膝關節？ 物理治療師立即過你兩招，睇片喇！ 記者：曾冠輝 <a href=" https://www.facebook.com/gadgetguy.appleseed ">搶先睇全新GadgetGuy專頁｜fb.com/gadgetguy.appleseed/</a>

【七海健絡呈獻：調你身籽】關節啪啪聲等於退化？物理治療教3招保關節健康

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【有個台灣家】 不時有聽到香港的朋友說笑，年輕的不會考慮移民台灣，因為台灣人工低、賺錢掘金機會遠遠不及香港，除非等到他們賺夠錢退休的時候，才會考慮搬到台灣，過一些悠閒又不用工作的退休生活！不過近年移民台灣的香港人已有年輕化的趨勢，越來越多年輕家庭選擇帶着年幼孩子在台灣重新開始，也來了不少四、五十多歲的香港夫婦，到台灣提早退休。

我們定居的地方，剛好是台灣出名養生退休的小鄉下地方，所以慢慢認識到住在附近的香港人，他們大部份都是退休人士，有的是香港的退休公務員，拿着「長糧」在台灣享受慢活的節奏。也有香港退休夫妻靠着來自香港物業的租金生活，隨便把一間香港的物業放賣，套現回來的幾百萬港元，已經可以讓他們在這社區買一幢達3,000呎的別墅洋房，光是自己的私人花園就有差不多2,000多呎，退休夫妻閒來就在花園賞花喝茶，又或在台灣教會侍奉，在台灣的教會中，香港人雖然說不上是同聲同氣，但起碼大家都是唱着中文的詩歌，我們不說話的時候，也看不出我們是「外籍人士」！退休人士不需要重新學習另一種語言和人溝通，說的、吃的、用的，基本上和在香港的差不多！ 退休人士最擔心的是醫療問題，在台灣則可以享有健保的福利，不管是公立還是私立的醫院，都適用全民健保制度，拿着健保卡看私家醫生也只需繳付一百多元台幣的登記費，在醫院看專科門診基本上當天就能就診，儀器檢查或開刀輪候期約一個禮拜到一個月不等，等候的時間比香港短很多！ 我們認識的這一班香港退休人士，大多沒有經濟上的壓力，靠着香港物業收租的錢在台灣已經「好好使」！所以他們可以每兩三個月便回港探望親友仔女，在台灣偌大的家有客房，可以輕鬆招待來台灣探訪的親朋好友。這些退休人士閒來也穿梭國內外旅行，尤其台灣去日本的機票便宜，去北海道的機票即使在暑假旺季，連稅只是2,000多港元！在台灣本土旅行也有很多選擇，只要有車，上山下海賞花行山，生活簡單舒適。 我曾問過一對退休的香港夫妻，為何選擇台灣退休？他們不諱言：「我們在香港的確可以過悠閒的退休生活，但看到香港每天在變，就是覺得『條氣唔順』！」 這些退休人士來台後便耳根清淨了。當然，假如你是一個有錢的香港退休人士，全世界也可是一個理想的退休地方，可以不走的話，誰人想離開自己的家呢！

撰文：Cass（King Kong 媽媽） 80後爸媽，兩年抱兩後，做了全職爸媽陪伴孩子成長，2017年5月舉家移民台灣，重新出發，帶著孩子找另一片新天地！

當年今日