新一屆立法會選舉將於9月舉行，緊接行政長官選舉委員會的選舉，以及明年3月行政長官選舉。立法會主席曾鈺成今日於專欄表示，立法會選舉上屬首次有這種順序，而立會議員身為選舉委員會當然委員，很難只稱「誰當選下任行政長官，我沒意見」。他指目前雖然或未知有誰會參選，「但大多數人都相信，現任特首是一定不會放棄爭取連任的」，所以支持其連任與否，「恐怕是不能迴避的問題」。 他在《am730》專欄撰文《不能迴避》，以「陳鄧二公邊吃花生邊論政」談論立法會選舉，坦言對特首選舉取向將影響對立法會選情。文中指「支持誰當下一任行政長官」必然成為立會選舉議題，每位候選人都要考慮如何表態。而建制派「有多個派別」，各自與現任行政長官關係各異，對其連任「從堅定地支持到公開的反對都有」，建制派候選人回應該問題時「不能不考慮選民的意見，首先是他們要爭取的那些選民的意見」。他解釋，難題在於因支持建制派的選民大多支持政府及現任特首，但同時社會上「又有很多反對特首連任的聲音」。 內文又指，反對派候選人較易回應該問題，可以立場鮮明地反對特首連任，並乘機對現屆政府表現大加鞭撻，又或者直接攻擊特首選舉辦法，「表示由小圈子選舉產生的特首不管是誰，他們都不會支持」。

料梁振英爭取連任曾鈺成指議員「不能迴避」是否支持

八方之前都寫過，高登女神謝安琪嘅樂壇好拍檔、音樂創作人周博賢考慮新一屆立法會選舉，出戰體育、演藝、文化及出版功能組別，硬撼現任代表馬逢國，真正為業界發聲。 嗱嗱嗱，利申一下先，八方都係呢個界別㗎，但好無奈，無個人一票喎(咁其實仲使唔使利申？)而其實點解，明明係呢個界別又冇票咁唔公平呢？係咪隔住電腦，都感受到八方嘅憤怒？呢方面，「樂壇長毛」較現任代表更掌握民情，佢喺facebook拆解呢個界別選民登記騎呢位。 周博賢話呀，其實呢四個業界組成嘅界別，選民以總會/協會/公司等團體佔多，個人近乎唔能夠登記，所以有以下奇特現象：運動員，其實無票；個別藝人或歌手亦無票；創作人如顧家輝、Wyman同林夕，都無（大大個CASH只有一張公司票！）而小型出版社若果唔屬於大出版協會，或無根據《本地報刊註冊條例》註冊為出版報刊出版社，都一樣：無票！ 不過呢一屆，都冇變法改做個人票㗎嘞，咁仲有乜方法抗衡？咦？組織「促進藝術」嘅團體、又受過政府資助，係團體咪有票囉！係呀，但周博賢提提大家，重點係要先登記做選民，「以我所知，有不少藝團成立多時，但仍未登記或不清楚自己有否登記做選民」，如果唔確定狀態，不妨打去選舉事務處28911001查詢。 嗱嗱嗱，佢又提醒大家，「某些個人是有票的（幾平等？！）但只限某些演藝或出版協會的個人會員，登記表格在此（ http://www.reo.gov.hk/pdf/form/reo-41.pdf ）。」 聽到呢到，大家可能都嫌煩，周博賢點會唔知，但佢話：「花半小時左右完成以上程序，或可改變未來4年在立法會『被代表』的命運，應該值！」。佢話唔敢保證係咪有得揀，但老套都要講句「機會是留給有準備的人」，「況且，我相信今屆是有得揀的」，唔通預告，出戰機會唔細？ 佢仲搵咗明哥粉墨登場，拍片你分享填表心得，呼籲業界5月2日截止日期前登記，火速行動！

【李八方online】周博賢搵明哥拍片分享填表做選民心得

【新增影片】 粉嶺馬屎埔村早上被恒地收回農地，大批村民和聲援人士阻止收地，衝突間3男1女被捕，分別為涉事農地的租戶區流根，他亦是區晞旻的父親，另有馬寶寶社區農場成員黃淑慧、附近前來聲援的年輕農夫孔令賢和聲援者Derrick。現場消息指，區流根和黃淑惠是在保安抬人時被捕，其餘2人則在農地外圍被捕。至下午5時許，4人獲准保釋，其中2男1女被控刑事毀壞，另1男被控阻差辦公。 被控刑事毀壞的黃淑慧稱，警方拘捕她時無透露原因，亦不便透露案件詳情，但她形容保安員拉走她的手法粗暴，「當你公仔掟你落地，完全無顧及你人身安全」，她指農地內的卡板很多釘，但對方無視危險，她的手臂、腰和大脾受傷，又指有男保安捉住她，質疑保安無權拉走他們，亦批評警方袖手旁觀、助紂為虐。 另一被捕人士區流根亦被控刑事毀壞，指自己當時被多名保安員包圍，更被箍頸，令他感到窒息，直接大叫對方才放手，形容對方手法粗暴。他指與村民會繼續守住自己的農地，至於會否再嘗試進入農地，他只稱會繼續做自己認為對的事。 大批馬屎埔村村民近下午2時由馬屎埔村遊行至上水警署聲援被捕人士，期間一邊叫口號和舉起橫額，告知市民早上被收地的經過。電影《十年》導演和策劃人伍嘉良亦有到場聲援馬屎埔村村民，他指自己亦曾幫襯村民買菜，今日低調前來探村民，婉拒拍照和接受訪問。 據最早發現恒地前來收地的村民表示，50多名保安早上7時半已入村，至8時許約20名警員已在農地外守候，但不肯定保安和警員是否同步到場，而警方一直守在農地外，至雙方有衝突時才介入事件和拘捕。

【短片】箍頸掹腳極粗暴80恒基保安強收馬屎埔

位於粉嶺馬屎埔的社區農場，今早有近60名恒基的保安人員到場，在農田外的鐵絲網，組成人牆，封住農田出入口，對方派出工人將村內一塊田的私人物品清走，現時有近40名警察進入村內，協助恒基收地。現場消息指，1名農夫因剪毀鐵絲網，涉嫌刑事毀壞被捕。 農場負責人區晞旻表示，保安人員約於早上7時許抵達，而被保安圍封的地方仍有他們的私人物品，她引述警方表示會協助他們取回物資。 上月執達主任與恒基地產職員前往馬屎埔收回一幅農地，遇到村民極力阻止，多次闖關無功而還離去，涉事農地佔地約7,000呎，位於馬屎埔馬寶寶社區農場旁，過去曾由農場租用，惟後來地主將農地售予恒地，恒地收租兩年後自2007年開始拒絕再租出，該地現屬恒地向政府申請4萬呎原址換地的其中一部份，今年年底要交吉。一批村民與聲援者其後鎮守農地，帶同屁股形狀道具諷收地者當心「生仔冇屎忽」。

半百保安「突襲」馬屎埔村收地警員在場戒備

歐盟發表香港年度報告，第二度提及銅鑼灣書店多名股東和店員先後失蹤一事，嚴重危及一國兩制，呼籲中共應重建港人對一國兩制的信心，並希望港府和中共重新啟動政制改革。 歐盟在報告中形容銅鑼灣書店多人失蹤，是香港回歸以來對一國兩制帶來最嚴重挑戰的事件。雖然書店負責人李波失蹤後曾透過內地傳媒宣稱是以「自己方式」偷渡回內地「助查」，但報告認為他事實上更似被綁架，更指案件可能會對香港法治帶來持續影響，警告甚至會動搖香港作為國際金融中心的地位。 報告鼓勵中共和港府應重新啟動政改，令香港能發展出更民主、公正、公開和透明的政制，又指香港若有普選，可令港府執政獲得更多公眾支持，從而有助解決不同的社會紛爭。 另外，報告又指出香港司法面對招聘法官困難和法援金額偏低的問題，擔心會影響司法制度的健全。

歐盟年度報告指李波失蹤損害一國兩制促重啟政改

睇見法政匯思嘅任建峰Kevin高高大大，一定覺得佢由細到大係大隻仔，「唔係，其實我係潺仔」。Kevin自爆細個矮、瘦、黑，望落似火柴，「阿媽都話我似嚟自埃塞俄比亞」，而且氣管好差，直至小四同家人移居澳洲後，身體先至開始強壯返……少少咁啦！ Kevin係獨生子，佢話享受自得其樂，可以單丁一個睇書聽音樂過一日。做得律師，肯定口若懸河？佢承認多嘢講，其中一次口出狂言係小學去面試期間，見到隔離同齡細路仔同佢一樣扁平足，著矯型鞋，遇故知咁同佢雞啄唔斷分享下，點知上午班校長卻叫佢收聲，「我鬧咗佢一句死八婆……」 結果上午班嘅面試失敗，峰迴路轉卻係下午班嘅校長，卻收咗佢喎。嘩，咁咪助長鬧人氣燄？又未必，「其實除非好大件事，我都會忍。」 之不過咁，小四即係約十零歲已經離港，由於Kevin身型較細粒，為免被大大嚿鬼仔同學蝦，佢喺言語上都要領下風騷，「把口唔衰啲，點生存呀？咪大家鬧惡囉!」佢同時學空手道傍身，「讀男校，冇計，係有打交文化。」佢話中五學期尾突然標高，至今都唔知道點解。 多口兼夾中學參加辯論隊，卻唔代表佢嘅志願係做律師，笑指都係咁啱得咁橋。佢話大個咗後鍾意扮鬼扮馬，「有人話我似陳振聰，早年就喺公司活動扮過」，大家覺得似唔似呢？

【八方相當年】任建峰竟然鬧過校長係「死八婆」？

【網民鬧爆】 港鐵西港島綫使用的新款Thales閘機，除了近日疑因軟件升級出錯致多扣部分乘客車資之外，不少乘客均投訴其設計有問題，如有時閘門開啟後不懂自行關上，中門大開令後來的乘客仍可照過閘，若八達通「嘟唔正」感應器，便有機會誤墮「逃票」陷阱，甚至遭港鐵罰款。 職員堅稱正確使用無問題 昨亦有網民批評很多時無法通過新閘機，亦沒有港鐵職員在新閘機附近當值，協助未能入閘的乘客，反映閘機常有故障。 網民又指，有港鐵職員堅稱，新款Thales閘機若正確使用並無問題，最重要是乘客必須站在黃線外嘟八達通，假若踏入黃線才拍卡，或不能入閘。不過這番解釋引起乘客反彈：「所以每次壞，都係啲人用錯方法？」「即係全世界都錯？」。 ■記者劉柏麟

閘機中門大開　乘客意外「逃票」

【本報訊】新界非法傾倒泥頭猖獗，長春社統計白泥一帶，現時約有15宗違法傾倒及違例發展的個案，當中60%當局尚未執法，涉及4.49公頃農業地帶、2.06公頃綠化地帶以及3.47公頃海岸保護區。長春社公共事務主任梁德明認為，情況反映規劃署巡查次數及人手不足，政府應增撥資源加強人手執法，保護本港鄉郊地方免被破壞。

梁德明指，在白泥鰲磡沙鄰近深港西部通道一帶，今年1月有海岸保護區、現名為「寶石魚場」的位置遭非法倒泥，經投訴後規劃署暫時只向土地擁有人發出警告信，尚未採任何執法行動。《蘋果》上周四到上下白泥及驁磡沙一帶了解，發現稔灣路及深灣路沿途屬於農業及綠化地帶，部份已被非法堆泥及違法發展，涉及地方大多以圍板阻隔，令外界難以得悉內裏情況。其中一個違例發展的地方，佔地更達1.9公頃，四周以圍板密封，車輛出入時才開啟大門，路口處有木牌寫着「通用物流環保回收」，從高空圖所見，內裏擺放大量回收廢料。 根據規劃署資料，該署在去年3月已向上述地段負責人發出強制執行通知書，有關人士其後申請將土地改作臨時回收物料收集中心，但申請遭否決。 ■記者伍雅謙

白泥非法傾倒多未執法

新聞行政人員協會前晚舉行30周年晚宴，多間大學校長為協會特刊題詞，難得各大學校長校監喺書中「聚首」，八方除咗欣賞各人賀詞，亦發現校長們喺題詞中嘅圖章，各具特色，特別搵嚟兩位懂得雕刻、圖章嘅專家品評吓，結果城大校長郭位嘅圖章以「靚」跑出；公開大學校長黃玉山雖然有寫開書法，手字一流，但個圖章因為太花巧，包尾喎。

曾經為志蓮淨苑及其石館雕刻、被譽為金石名家嘅區二連同八方講，港大馬斐森、城大郭位、科大陳繁昌嘅印章係用小篆，中大沈祖堯、教育學院張仁良、樹仁大學校監胡鴻烈、理大唐偉章就用漢篆；而黃玉山嗰個，就有啲「垃雜」，「唔係太正規，有啲『撓教』」。

如果講靚嘅話，區二連認為，最靚嘅首選郭位，其次係馬斐森（雖則佢係外國人噃），「呢兩個刻得最好，郭位嗰個編排得最好，第二係馬斐森，其餘有啲係夾硬砌出來，普普通通」。但區二連強調，佢只係從印喺紙上的圖章嚟評價，所以只係建基於線條，若要全面評價圖章，一定要睇實物，因為可以睇埋雕刻家嘅刀法。

另一個教授圖章雕刻嘅油畫及雕塑家彭武斌就認為，各圖章屬於「街坊章」、即流行喺銀行戶口嘅印章，總之將個名字排到工整，雕完就算，「同文人用之書畫章之講究相差彼遠」，所以佢只係從字款角度去評價。 但佢個人認為，張仁良嘅圖章有啲睇頭，「佢有啲排法，排得好工整，另一個就係郭位」，其餘呢……都係普普通通咋。佢反而覺得馬斐森同黃玉山嘅圖章花巧，「如果兩個圖章要揀一個，我鍾意馬斐森嘅花巧，黃玉山嗰個，空間留咁多……呢個圖章冇咗個意境；冇咗意境，其他嘢都唔使講」。

李八方 mailto:pf_lee@appledaily.com

隔牆有耳： 大學校長圖章比拼　 郭位最靚　馬斐森花巧 - 李八方

【本報訊】要減壓有人會到郊外行山，有人選擇在鬧市輕鬆周圍逛兼shopping。美國有研究發現在郊外行山的減壓及消除負面情緒的效果，較在鬧市中閒逛好。本港腦科專家解構，在郊外行山時大腦會「轉台」，改用大腦的運動區域，而且周圍環境與市區不同，可令平日工作時經常使用的言語、記憶及分析等區域放鬆，消除疲勞，加上多看到綠色植物或可令腦部釋放更多胺多芬，有助減輕負面情緒。 記者：陳沛冰

由美國史丹福大學進行的一項研究，分別要兩組人在郊外及市區行走90分鐘，再檢查腦部組織，發現在郊外行山的一組人，重複思考負面事情會較少，腦部與精神病有關的區域，活躍程度亦較低。相反在市區「周圍行」的一組人，思考負面事情及腦部與精神病有關的區域活動都沒有減少。參加研究的專家表示，結果顯示郊外行山有助減少負面思想，對精神健康有好處。 另一項研究則將參加者分成兩組，一組人參加4日3夜的行山露營活動，其間不能使用包括手機、平板電腦等電子產品，另一組人則繼續日常的城市工作及生活，兩組人要按時參與需使用創意、解難及複雜思考能力的指定任務，結果發現遠離先進通訊與娛樂工具的山野組，作品獲得較高的整體評分。研究人員認為日常接收太多資訊會導致「精神疲勞」，令專注力、創作、邏輯思考等能力下降，上班族在假日長時間在郊野活動，減低上網及對電子產品的依賴，有助減壓之餘，更可「清空」腦袋，是激發創意的關鍵。

香港大學醫學院腦內科教授張德輝表示，長期工作繁忙令身體疲勞，腦內血清素也偏低，容易令人情緒低落。但當到郊外行山時，看不到高樓大廈，周圍環境與市區不同，可令大腦由平日主要使用的思考、言語、記憶及分析等區域，「轉台」至運動區域，集中注意手腳協調、呼吸、「條路斜唔斜，向上定向下、行得快定慢，安唔安全」。 張形容行山時，「平時成日用嘅大腦區域可以休息，唔多用嘅區域就用到」，令人可真正放下煩惱及壓力。相反即使想輕鬆在市區閒逛，但因在市區看到的景物與平日所見差不多，「放鬆唔到，不知不覺間連繫到日常工作」，大腦不能真正休息。運動本身可減壓，但若在郊外行山，估計因為看到較多綠色植物，較在市區行走可產生更多胺多芬，而胺多芬可令人放鬆心情，有助消除負面情緒。

大腦都要「轉台」　行多啲山有益冇害

行山減壓勝shopping 大腦改用運動區域　消除精神疲勞

【本報訊】被非法填平的5個魚塘，其實鄰近鷺鳥棲息地，與鷺鳥林只相隔約500米。香港觀鳥會表示，該處自2007年起已有一個鷺鳥林，2011年曾觀察到有50多個鷺鳥巢，包括以魚塘為覓食地的小白鷺及池鷺，填塘會令鷺鳥食物數量減少，並影響其繁殖下一代。 香港觀鳥會保育主任胡明川指，每種鷺鳥都有其習性，一般會在2至4公里內覓食，填塘除減少鷺鳥覓食地方外，也會令繁殖中的鷺鳥不夠食物，影響繁殖成功率。 她指，該處自2012年起，有人干擾鷺鳥繁殖的地方，在鷺鳥築巢的竹林進行砍竹及其他活動，因鷺鳥在繁殖中時對干擾尤為敏感，導致鷺鳥巢數量大減，去年只統計到有7個鷺鳥巢，部份鷺鳥或因受到干擾及附近食物減少，不再返回同一地方築巢繁殖。 ■記者伍雅謙

又係非法倒泥頭！摧毀鷺鳥家園

附近鷺鳥棲息地受威脅

【本報訊】上屆特首選舉中，范徐麗泰未有支持梁振英。對於明年特首選戰，范太覺要以史為鑑，尤其是否有人只在選舉時及臨時選舉期才提倡和諧，她提醒「大家記憶要好啲」，並強調特首的人和很重要。 對於化解當下香港困局，范太坦言希望有能之士願意服務香港，包括選特首。到底會支持哪些人？她未明言會支持梁振英，並且不諱言希望下任特首能具備港澳辦主任王光亞曾提及三大條件、即愛國愛港、高管治能力及具認受性外，「（更要）多一啲尊重、多一啲關懷、多一啲溝通」。她指下任特首和社會都要尊重不同意見，關懷弱勢社群，並且不是「做騷」式的溝通。

提到做騷，范太先批評泛民在政改期間，即使中央釋出善意，兩度派內地的政改三人組與泛民單獨會面，泛民都只顧做騷，希望下月全國人大委員長張德江來港，若有機會與泛民會面，泛民不要做騷。 至於近期港府在立法和撥款議程上作讓步，是否有人同樣在選舉前和臨近選舉才提倡和諧，選舉後即沒有？范太笑稱：「咁咪大家記憶要好啲囉」。 ■記者呂浩然

評特首選戰　強調人和重要

美國知名網絡食評人Hans Lienesch，日前在個人網站《即食麵評論》(The Ramen Rater)上公佈《2016年版十大經典即食麵》，結果由新加坡百勝廚叻沙拉麵奪冠。 【2016年版十大經典即食麵】 1.百勝廚叻沙拉麵(新加坡) 2.MyKuali檳城辣蝦湯麵(馬來西亞) 3.佳珍娘惹咖哩叻沙改良口味(馬來西亞) 4.MyKuali檳城紅冬蔭功麵(馬來西亞) 5.百勝廚咖哩全穀拉麵(新加坡) 6.MyKuali檳城白咖哩麵(馬來西亞) 7.五谷道場番茄牛肉味私房五穀麵(中國) 8.Prima住食麵忌廉雞湯味(斯里蘭卡/新加坡) 9.曾拌麵(台灣) 10.MAMA麵椰奶味(緬甸) 台灣《蘋果日報》

【一周必看】2016年全球最正即食麵　第1位係....

【一周必看】 2016年全球最正即食麵　第1位係....

上周四黃昏在D100主持直播節目期間，突然收到另一《明報》專欄作者WhatsApp，問我是否願意一起為安裕被炒做點事情，我馬上回覆：「當然！」如此來來往往傳短訊，最終在周五和多位作者商定，自星期日開始，連續三天在《明報》專欄開天窗，抗議《明報》管理層以削減資源為藉口，粗暴解僱筆名安裕的執行總編輯姜國元。 過程中，也有些專欄作家猶豫，開天窗是否最好的抗議方法。他們不滿《明報》炒安裕是一樣的，但就希望利用專欄，更好地向《明報》讀者和公眾解說《明報》錯在甚麼地方、篤破《明報》所謂削減資源的謊言。任何經過獨立思考的意見都值得尊重，香港本來最可貴之處，正是我們的多元。 不過，當昨天三位專欄作者的天窗出來了，引起公眾對事件的關注，不能否認，比專欄作者各自撰文為大。我再一次深刻體會「團結是力量」。 《明報》工會昨天揭露了總編輯鍾天祥曾經想「封窗」，但最終在內部有人力爭下，決定在附加編者按語後容許天窗出街。如果沒有內部力爭讓天窗出街，《明報》招牌恐怕更加蒙羞，在報業歷史上有更大的污點。 可能有人覺得一件污兩件穢，但事實卻不然，記憶所及，全世界都沒有一張報紙試過封了專欄作者的天窗，起碼公開資料是這樣。如果鍾天祥堅持「封窗」，只會令《明報》和老闆張曉卿在報業歷史上更加不堪。所有人和物最終都會過去，但歷史定位千秋萬世，無論你取悅阿爺賺得多少人民幣，最終都得不償失。 有新聞界前輩常常慨嘆，報紙是老闆的，我們最終都無可奈何。是嗎？真的是這樣？從股份分佈角度，報紙是老闆的，但不要忘記，新聞自由是屬於香港人的。如果沒有公眾的支持，這份報紙即使靠權貴的支撐繼續盈利，根本不配稱為傳媒機構，只是喉舌。講得粗俗一點，如果老闆只想用這份報紙為權貴抹去做過的衰醜錯事，為權貴擦鞋，報紙不再是報紙，而是淪為廁紙。從今以後，讓我們分清楚兩個概念，報紙屬於新聞自由、屬於公眾，廁紙才是老闆的。 姜國元正好示範了，他服務的不是老闆，而是新聞自由。否則你以為他為甚麼會被炒？ 請公眾支持所有盡力為新聞自由打拼的新聞工作者。

李慧玲 周一至周五刊出 http://www.facebook.com/hammerout.hk

當年今日