一輛貨櫃車下午1時許沿青山公路往屯門方向預備交收貨櫃，惟駛至浪翠園對開，貨櫃車突失控，全車向左翻側，車頭擋風玻璃破裂，司機受輕傷可自行爬出。

【短片】貨櫃車失控翻側 司機輕傷

衞生防護中心在新一期《非傳染病直擊》引述08年一項有五千人參與的調查，分析受訪市民在過去三個月曾參與的運動，其中有3％市民表示太極為最常做運動，當中以女性為主；60歲及以上的人士最多，佔同一年齡組別約12.2％。20至39歲組別人士，僅0.1％人練習太極。醫學界近年引入太極運動預防長者跌倒，《非傳染病直擊》引述兩項對照研究指，長者練習太極分別24周及52周，跌倒風險比從不練太極人士大減85％及62％，成效顯著。

骨科專科醫生高拔萃指，長者隨年紀大及骨質流失，容易出現骨折問題，尤其大腿、盆骨及腰椎等位置。太極有助長者鍛煉平衡力，減少跌倒及撞傷所引致的骨折。太極屬負重運動，是服用鈣片等維他命補充劑以外，另一種預防中年人士或長者出現骨質疏鬆的好方法。他建議長者每周5至7日、進行最少30分鐘的負重運動。此外，太極有助舒緩腰背痛等都市人常見肌肉勞損問題。 《非傳染病直擊》又引述一項本地研究，將104名受訪者分三組，分別為太極、步行及對照組。其中太極組練習12周後，空腹血糖明顯下降，並有減磅功效；其中男性平均減去1公斤，女性則減去0.3公斤。各人腰圍也大減，男性平均減2.5厘米，女性更可減5厘米。 太極屬簡單易學及安全的運動，但為免錯誤姿勢或動作弄傷身體，衞生署建議市民參加由合資格導師舉辦的太極班。署方計劃5月推出「簡化24式太極拳－長幼齊學益身心」視象光碟作為輔助教材，在各長者健康中心或中央健康教育組發售，定價20元，查詢電話：21218621。

衞署售24式光碟　助老幼健身收身 耍太極跌倒風險減85%

【本報訊】候任特首梁振英全面叫停雙非孕婦明年配額，私家醫院每年穩袋約十億元收入即時銳減。香港私家醫院聯會昨與設有產科的私院代表開會，商討對策。聯會主席劉國霖稱，私院決定協助政府順利施政，不會為預產期在明年1月1日或以後的雙非孕婦預約分娩；至於丈夫為港人的單非孕婦，則要待政府推出指引或機制，協助私院確認單非身份，否則不會接收單非孕婦。

聯會與10間有產科的私院決定順從政府政策，明年停收雙非孕婦分娩。劉指，孕婦多於懷孕10至12周預約床位，即下月9日將為雙非預約「死線」，該日起所有私院不再接受雙非預約。至於單非，前線員工無能力辨別單非證件真偽，要求政府提供指引協助辨證，否則單非預約亦不會接受。 但聯會表明，只要孕婦能證明是合法在港居留，不論是持有旅遊證件或雙程證，私院會繼續提供產檢服務。 仁安醫院院長李繼堯稱，停收雙非對醫院收入影響不大，若以今年配額計，估少收逾4,000名內地孕婦生產的嬰兒，但本地孕婦需求應能彌補，現無計劃調升分娩收價，但亦不會減價。 服務對象主要以本地孕婦為主的養和醫院，發言人指會跟隨政府及聯會決定，停止為明年雙非孕婦預約，單非方面要待內地政府及港府協助分辨，否則明年亦會停收單非。院方強調，原定改善及提升產科床位的計劃，也會照常進行。另外，中港家庭權益會多名成員昨早在行政會議舉行前，在特首辦外示威，要求當局特事特辦，給已懷孕今年預產的港人內地配偶來港分娩，特首曾蔭權接收請願人士信件。

停雙非收入挫　私院謀對策

即將卸任嘅國務院總理溫家寶今年3月表明，好想去多次香港，尤其想重訪03年沙士「發源地」淘大花園。殊不知溫總理呢句客套話，令到淘大花園業主委員會聯會主席葉興國高度關注，喺4月8號寫信畀溫家寶，擦鞋話多謝日理萬機嘅總理仲掛住淘大花園情況，實在萬分激動，呢名「梁粉」仲託梁振英訪京時轉交信件。 有來有往係中國人嘅禮貌，中聯辦副主任楊建平噚日就親自向葉興國，送上溫家寶4月15日嘅親筆回信，大致係話九年前到訪淘大嘅情況，至今歷歷在目。葉興國慌死人唔知佢「執到寶」，話會出通告兼且將封信貼喺屋苑內，等全屋苑嘅居民都感受到總理嘅愛喎。

隔牆有耳：溫總毋忘淘大花園 - 李八方

【本報訊】向來治安良好的荃灣荃景圍公園發生嚴重血案，昨氣氛遽然大變，大批警員在公園巡邏，街坊對事件均表愕然，更有女生擔心兇徒未落網，會成為下一個受害者，將來出入公園都找同學作伴。 事發荃景圍遊樂場休憩公園，橫跨荃景圍馬路，靠近林百欣中學一邊公園，設有足球場，旁邊女廁附設更衣室及浴室，使用率不算低。 市民鄺伯經常相約波友到公園打乒乓球，附近亦經常有長者做運動，晚間又有人在球場踢波，治安一向良好。他表示，昨日不時有警員在公園內巡邏，顯然對案件關注，對於公廁發生神秘血案，鄺伯表示感到難以想像。家住附近荃威花園的姓梁中二女生表示，每日上學及放學都會經過公園，但出入必經之路公廁設施發生扑頭血案，令她擔心人身安全，除非以後有同學朋友陪伴，否則不會再出入公園，以策安全。

女生憂成為受害者

美國天后LadyGaGa下周三（5月2日）起喺香港亞洲國際博覽館舉行四場演唱會，炒到癲嘅門票最近跌價，首爾首站仲有教徒踩場鬧教壞細路。亞博有冇預備有人踩場抗議？行政總裁哈永安唔評論，話賣飛時已聲明，需家長指引。

趁全城關注LadyGaGa即將舉行演唱會嘅話題，亞博就搵咗個「呢啲渣渣」宣傳新場館EXPOtainmentCube「博覽動立方」，頭炮活動「AreYoutheDIVA百變巨星比賽」喺亞博個facebook專頁已經開始咗。 網友只要上載自認「百變巨星」嘅相，喺4月27日前越多人like嘅十位，就可以喺LadyGaGa演唱會首天去「博覽動立方」鬥型，仲可以免費睇GaGa演唱會，當晚表現最好嘅仲可享受酒店客房1晚連早餐。市民稍後可以用亞博下月嘅新iPhoneapp，將手機變成螢光棒。 亞博舊年舉辦嘅活動共210日，比前年多26%，今年應該有雙位數增長。呢排興盛女盛男，哈永安話亞博個場咁大，搞speeddating最啱，可以一次過識好多異性，脫離剩男剩女行列。

隔牆有耳：扮巨星　有機睇LadyGaGa - 李八方

服食亞士匹靈或有助預防肺癌。新加坡一項研究追蹤398名罹患肺癌及814名健康正常的華裔婦女，發現維持一個月以上、每周最少服食亞士匹靈兩次或以上的非吸煙女性，可將罹患肺癌的風險減低50％；研究發現亞士匹靈或能保護吸煙女性肺部健康，因為吸煙組女性若經常服食亞士匹靈，肺癌風險更可降低62％。 研究人員表示亞士匹靈能抑制可刺激感染與細胞分裂的COX-2酵素，此酵素在腫瘤的含量非常高，若能減低此酵素，或有助預防肺癌。不過，由於研究的數據仍不夠全面，故現階段仍不適宜建議肺癌高危人士，例如煙民或長者長期服食。

醫療新知 亞士匹靈減肺癌風險

最近有一位主管級同事，遇到一些小挫折，犯了一些錯誤，被上級作出小懲罰，竟然只一通電話就請十天假去了。沙膽虹真的不知道這位仁兄是怎麼升做主管的？他EQ這麼低！難道他未做主管前完全未遇過挫折，一路都順風順水就當上主管的嗎？ 成功的人不是一直順風順水的能夠當上，而是自己犯了錯能夠虛心認錯反省，改正進步；遇到挫折時能沉得住氣，放下身段從新起步，甚至比以前還要更努力積極。若然犯了錯被罰就發脾氣請長假，不但壞了自己當主管的榜樣，亦凸顯自己性格的脆弱，根本是不能當主管的，遑論做更大的事了！ 相反，犯錯後感到自責內咎，有勇氣和謙卑去承認和面對自己錯誤的，才有希望改進，對公司才是有用的資產。 要去的，就讓他去吧！ 沙膽虹

沙膽虹手記：要去的　就讓他去 - 沙膽虹

英國一項研究發現由工作壓力引發的腰背痛，很大可能是由心理因素引發。調查跟進315名打工仔，其中64人有持續性背部疼痛，約兩成人則有間歇性腰痛不適。研究跟進各人的工作及生活狀況，並填寫心理問卷，結果發現七成持續背痛者，即使請病假在家休養，痛症未見好轉；當恢復工作時，若心情惡劣，痛楚更會加劇，引發惡性循環。 研究發現參加者心情舒暢及樂觀時，背痛會較少發作；而間歇性腰痛的組別，也大多數在心情惡劣時發作。研究人員分析後相信，由工作壓力引致的腰痛很大程度是心理作用，故鼓勵打工仔多嘗試以樂觀態度面對工作壓力。

醫療新知 心理作用引發腰背痛

【本報訊】由治療引發的疲勞不適困擾不少癌症患者，不少人誤以為是患者的心理作用，但澳洲一項研究發現疲勞不適確實存在，少數患者甚至被症狀影響逾一年，減慢康復進度。雖暫沒有藥物治療，但患者多做運動、提高睡眠質素、接受心理治療及多吃含豐富奧米加三型脂肪酸的食物，如三文魚，有助減輕疲勞症狀。

研究追蹤218名乳癌患者的健康狀況逾一年，大部份患者只接受手術治療，有少數人需接受電療及化療。研究顯示有約33％患者在治療結束後出現疲勞症狀；半年後有11％人仍受影響；一年後有6％人症狀未消失。研究發現與癌症相關的疲勞症狀未有隨治療完結而消失，症狀成因未明，有可能由病毒感染引發，也可能是癌症患者受情緒影響。

AppleHealth：癌症疲勞拖慢康復進度

大陸藥品膠囊又爆發「安全問題」，九家藥廠的十三個批次藥品所用膠囊，重金屬鉻含量超標。有媒體發現，一些企業用生石灰處理皮革下腳料熬製成工業明膠，賣給藥用膠囊生產企業，最終流向民眾。有民眾譏諷曰：「二○一二，皮鞋很忙。上得了廳堂，下得了廚房，爬得了高山，涉得了水塘，製得成優酪乳，壓得成膠囊。中國人想吃果凍了，舔下皮鞋；想喝老優酪乳了，舔下皮鞋；感冒要吃藥了，還是舔下皮鞋！」 於此時，中共衞生部卻粉墨登場。衞生部部長陳竺於十八日下午表示：「杜絕『毒膠囊』，主要靠『有責任的企業家應承擔起社會責任』，關鍵是『企業家、科學家應擔負起自己的社會責任。』」更有衞生部專家孫忠實，在作客人民網強國論壇時強調：「一天吃六個膠囊，一天三次、一次兩個，沒有吃掉多少鉻。所以，要冷靜，不要恐慌，不要把藥用空心膠囊鉻超標說成很大的危害。」這些衞生部官員把責任，愣是推得一乾二淨！ 且問衞生部長陳竺，「毒膠囊」面世，衞生部難道一點責任也無？如果「企業家、科學家應擔負起自己的社會責任」，那麼閣下持牛耳的衞生部，在遍地「毒膠囊」裏，又應擔負起何等的社會責任？韓國崇禮門火災，則韓國政府文化財廳廳長俞弘濬主動引咎辭職；韓國一女子報警仍遭姦殺，警員廳長愧對國民而主動引咎辭職。中共官員則道德水準普遍過低，故宮文物宋代哥窯青釉葵瓣口盤遭損毀，有那個主動站出來引咎辭職？「動車事故」震驚國內外，有那個主動站出來引咎辭職？趙作海被寃入獄十一年，寃案大白於天下之後，又有那個主動站出來引咎辭職？沒有！一個都沒有！ 「人之有所不為，皆賴有恥心」，美國一九七八年出台了《從政道德法》，該法把上至總統，下至最低一級的公務員的行為，在道德方面都作了詳細的規定和限制。意大利也在十年前，出台了國家公務員《道德法典》，對公務員幾乎所有的行為，都作了指導性的規定。 全國政協委員李小琳女士曾在剛過去的「兩會」上，建議給每個中國人都建「道德檔案」，來約束大家「知恥」。實際上大陸應該出台個「道德法案」，來約束中共官員們知恥。最起碼，也要能約束令「毒膠囊」遍地的衞生部長知恥！ 易水虹 內地自由撰稿人

當年今日